« Att våga ta steget.... | Huvudsidan | I går och i dag »
21 september 2003
Resultatbörsen
Jo, i dag blev det då:
Cykel 2,3 mil med en medelhastighet på 16,9 km/timme, en maxhatighet på 43.0 km/timme och det hela tog 1 timme och 22 minuter.
Joggåingen var på 5 km och i tid 50 minuter, en medpuls på 122 och jag höll mig 45 minuter inom rekommenderad zon.
I natt kommer jag att sova som en stock :-)
Skrivet av Angela Müller den 21 september 2003 20:51
Kommentarer
Du är såååå duktig!
Skrivet av: Britt-Marie (Bim) den21 september 2003 21:09
Man tackar - det är skönt att du finns :-)
Skrivet av: Angela Müller den21 september 2003 21:31
Hejsan!
Visst sover man bra av motion.
Märker det av mina Friskispass. Har
ett ryggpass imorgon samt ki-gympa på
tisdag. (Kul kan du tro.!)
Gymet på torsdag och stavgång övriga dagar
i veckan. (Kolla mig gärna att jag inte
hoppar över.)
Lycka till med träning. Det är jättebra.
Karin L
Skrivet av: karin den21 september 2003 22:43
Jag somnade tidigt och sov också gott efter en massa härliga promenader i helgen. Inatt drömde jag att jag skaffade pulsmätare...
Så din blogg har trängt in i mitt undermedvetna nu... :)
Skrivet av: Linda den22 september 2003 08:40