« Som en vanlig lördag | Huvudsidan | 800-metersracet »
20 juni 2004
Joggåingtur
STARTADE dagen med en joggåingtur och jag tyckte nog att jag orkade jogga lite längre denna gång.
TOTAL TRÄNIGSTID: 125 timmar.
TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 34889.
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 205 varav 60% fett.
MEDELPULS DAGENS PASS: 108.
INOM REKOMMENDERAD ZON: 18 minuter och 23 sekunder.
TOTAL TID DAGENS PASS: 41 minuter och 34 sekunder.
Därpå har jag ätit frukost och näst intill avslutat "hemliga projektet" - åtministone för några dagar. Sedan blir det aktuellt igen.
Stadsresa stundar snart för att hämta hem maken som varit på Smögen hela helgen.
Du står inte bara i ansvar för vad du säger utan också för vad du låter bli att säga.
Skrivet av Angela Müller den 20 juni 2004 12:09