« Syndens näste | Huvudsidan | Dagens variant av »
7 januari 2006
Inte riktigt tusingen
MEN NÄRA PÅ och jag menar inte kronor utan kalorier ;-) Jag pinnade bort till gymmet i dag för den motionsträning jag hade tänkt mig. Det är så himla kallt ute så jag hade ingen lust att springa ute.
Det blev alltså motionsbandet på gymmet som fick bli min "runda" i dag. Jag ömsöm sprang och ömsom gick i 1 timma och 30 minuter. I dag puttade jag på mig pulsbandet så jag kan få lugn på klockan. Den klagar nämligen flera gången om dagen att jag behöver röra på mig ;-) Jag har inte använt den på evigheter!
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 610 varav 45 % fett.
MEDELPULS DAGENS PASS: 124.
INOM REKOMMENDERAD ZON: 52 minuter och 17 sekunder.
TOTAL TID DAGENS PASS: 1 timma och 30 minuter.
Sedan kastade jag mig på crosstrainern sista 45 minutrarna:
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 329 varav 45 % fett.
MEDELPULS DAGENS PASS: 128.
INOM REKOMMENDERAD ZON: 41 minuter och 32 sekunder.
TOTAL TID DAGENS PASS: 45 minuter och 2 sekunder.
Så totalt har jag, enligt pulsmätaren, förbrukat 930 kalorier - inte så illa!
Skrivet av Angela Müller den 7 januari 2006 18:06
Kommentarer
Crosstrainern? Jag som läser fort och fel såg det som om du sedan kastade i dig croissanter. Och det hade nog varit mer än 930 kalorier.
Skrivet av: Jontas den 7 januari 2006 18:55
*Skrattar högt och glatt åt föregående kommentar!*
Skrivet av: Bim den 7 januari 2006 19:44
Jontas> Du är min solstråle! Banne mig finns det få som kan få mig på så gott humör! *Kram*
Skrivet av: Angela den 7 januari 2006 20:01