« Maratonkväll | Huvudsidan | Hörde just på radion »
16 april 2006
Det var nära ögat
ATT JAG HADE ANMÄLT Lerums kommun till Allmäna Reklamationsnämnden för sen ankomst! Men i dag fick även jag beviset. Annars hade jag skickat iväg anmälan bums vid hemkomst. Nu har snart alla mina cyberkompisar, bland annat Bim, stolt visat upp sina. De första två hittade jag på cykelbanan i Stenkullen...
Och den här ljuvliga "fyrklövern" hittade jag på väg hem från gymmet på samma cykelbana men i Gråbo...
Jag trodde det skulle regna i dag, för det hörde jag nämligen ryktas, men så var inte fallet när jag steg upp. Så istället för att ta bilen till gymmet tog jag cykeln och det var ju en himla tur det för annars jag ju missat "puss-i-lagån" som min blivande favoritvetrinär trodde att Tussilagon hette när hon var en liten knodd.
På vägen hem tog jag en liten extratur bort till min före detta arbetskamrats nyhusbygge. Om jag förstått saken rätt är det inflyttning i maj och när jag var förbi sist höll man på att lägga takpannorna...
Cykelturen till gymmet gav följande:
EFFEKTIV CYKELTID: 37 minuter och 48 sekunder.
MEDELHASTIGHET: 17,2 km.
MAXHASTIGHET: 27,5 km.
DISTANS DAGENS TUR: 1 mil och 800 meter.
Pulsklockan var påslagen men jag måste nu konstatera att hjärtat är starkare än benen vilket i och för sig är gott men det innebär att det är näst intill omöjligt att få upp någon hög puls.
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 102 varav 60% fett.
MEDELPULS DAGENS PASS: 101.
INOM REKOMMENDERAD ZON: 7 minuter.
TOTAL TID DAGENS PASS: 39 minuter och 6 sekunder.
Ja, sedan blev det 20 minuter uppvärmning på löpbandet och 70 minuter styrketräning. Jag hoppade över all slags motion eftersom jag tog mig friheten att anse att det fick räcka med cykeltur dit och hem.
På hemvägen blev sträckan lite längre eftersom jag spanade in nybygget.
EFFEKTIV CYKELTID: 49 minuter och 4 sekunder.
MEDELHASTIGHET: 15,7 km.
MAXHASTIGHET: 34,5 km.
DISTANS DAGENS TUR: 1 mil, 2 km och 950 meter.
Pulsklockan:
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 144 varav 60% fett.
MEDELPULS DAGENS PASS: 98.
INOM REKOMMENDERAD ZON:4 miuter och 42 sekunder.
TOTAL TID DAGENS PASS: 56 minuter och 45 sekunder.
Och jag kan meddela att dom futtiga kalorierna som gick åt på cykelturerna för länge sedan är förbrukade med råge för väl hemkommen blev det påskbuffe...
Skrivet av Angela Müller den 16 april 2006 14:57
Kommentarer
Grattis till Tussilagona! För visst är de väl helt bedårande underbara! :-) Kul att du länkade till mig också! Då kanske man får någon ny läsare! ;-)
Skrivet av: Bim den16 april 2006 18:51
Bim> Tack, jag var nästan förtvivlad när alla andra bloggar i från alla Sveriges kommuner stoltserade med sina... Men nu klarade sig vår kommun med en hårsmån ;-)
Skrivet av: Angela den16 april 2006 19:14
Ååå! Puss-i-lagårdar! Jag har fortfarande inte sett en endaste en :-(
Skrivet av: Lilla Mysan den16 april 2006 19:18
Lilla Mysan> Fast jag har ju snappat sex i dag så du får några av mig! *Kram*
Skrivet av: Angela den16 april 2006 19:23
Ja, i dag när jag gick så såg jag riktigt många! :-)
Skrivet av: Bim den16 april 2006 20:38
Bim> Skicka några till Lilla Mysan ;-)
Skrivet av: Angela den16 april 2006 21:02
Du får skicka henne länken till min blogg så får hon gå in och njuta! ;-)
Skrivet av: Bim den16 april 2006 22:03
Tussilago, redan.... vilken turtjej du är som ser sådana sköna vårblommor redan ;-)
Skrivet av: Lotta den17 april 2006 10:13
Lotta> Fast jag har redan sett Tussilago i stan. Närmare bestämt i Olskroken precis efter Pellerins Margarinfakbrik och det redan förra veckan. Det är nog bara vår kommun som är så här sen ;-)
Skrivet av: Angela den17 april 2006 11:44