« juli 2006 | Huvudsidan | september 2006 »
31 augusti 2006
Tjejgåing
EN PERFEKT KVÄLL ATT GÅ TJEJGÅING, fint väder lagom varmt samt en lätt svalkande vind. Arrangemanget var välbesökt - gissar runt 2 500 damer i olika valörer. Uppvärmning till bra musik och en god stämning rådde strax innan start. Sträckan var 5 km men eftersom vi gick dit från jobbet och jag själv gick tillbaka efter så blev det milen i dag.
Vid målgång fick alla en liten matsäck att sitta på gräset i Slottskogen och inmundiga. Lite prisutdelning blev det också. Vi vann inget men det var fina priser som 1 vecka i Idre för fyra personer som 4 Spahelger i Varberg för 4 personer på varje. Och lite annat smått och gott...
Alla fick dock lite presenter vid målgång, en liten nätt ryggsäck, ett sittunderlag samt halsband med kinesiskt tecken på som betyder hjärta...
Det bästa med Tjejgåingen är, förutom att det är kul att gå ihop med arbetskamrater, att en del av startavgiften går till Bröstcancerfonden!
Skrivet av Angela Müller den 31 augusti 2006 22:08 | Kommentarer (3) | Permalink
Inför
SITTER NU OCH VÄNTAR PÅ ATT SKLOCKAN SKA SLÅ. 17.30 för då drar ett gäng tjejer i väg för att gå Tjejgåing i Slottskogen.
På bergäran från en mycket god kompis och tillika bloggkompis lägger jag nu en bild på fickpluntan som hör till guldgrävarkitet...
;-)
Skrivet av Angela Müller den 31 augusti 2006 16:08 | Kommentarer (13) | Permalink
29 augusti 2006
Tanken var
UNDRAR JUST HUR MÅNGA gånger jag yppat dessa ord? Men tanken var i alla fall att jag skulle åka till gymmet efter jobbet och eftersom Woffegubben inte skulle med var dessutom tanken att jag skulle kommit i väg i tid. Så blev det inte och det blev inget gym heller!! Jag satt i möte till klockan var 17 och efter det hade jag lite att göra därtill så klockan blev 18.
Vi åkte raka väge till ICA och handlade istället. Får se om vi lyckas pressa in gymmet i morgon? Hemma har vi förberett Guldgrävarhelgen med allt vad det innebär. Kläder, kniv, rutig skjorta (vadderad), jeans och hatt, som för övrigt bara används vid detta speciella tillfälle, rotas fram ur gömmorna (tyvärr blev bilden en aning suddig)...
Den som har störst (= längst) kniv får respekt ;-)
Detaljer från min Guldgrävarhatt som är en äkta dito i läder...
Guldgrävarbroschen samt klubbmärket.
Skrivet av Angela Müller den 29 augusti 2006 22:08 | Kommentarer (9) | Permalink
28 augusti 2006
Näe, fy tusan
DET BLEV INTE EN METER SIMMAT i morse. Vi kom nämligen så sent att det inte fanns tid för någon simning. Bara en snabbis in i duschen. Det var trafikstockning som gällde på E20 så i morgon blir det till att knata upp tidigare och gardera sig mot trafik.
Vi tog i alla fall med en hink med plommon åt den Grymme Badmästaren och både han och frun, som också jobbade just i dag, blev jätteglada. Han berättade att dom älskar plommon! Det skulle vi vetat när vi släpat med hinkvis till våra stackars arbetskamrater! Nåja, om det blir lika mycket nästa år så vet vi i alla fall var vi ska göra av dem ;-)
Efter jobbet tog jag mig i kragen och gick första promenaden efter semesteruppehållet. Sanningen att säga så ångrade jag mig nästan genast. Det gjorde ont i ryggslutet och jag kände mig både stel och orörlig. Vet inte vad som är på G här men det kan väl ändå inte bara vara dålig kondition?? Det blev i alla fall 4,5 km innan Woffegubben hann i fatt mig.
Vi skulle tittat på en film i kväll, 8 kvinnor, en fransk film av Francois Ozon, och jag säger skulle...för det var nog det sämsta jag sett på länge vilket vi konstaterade redan efter 10 minuter!
Så var det med den saken och nu hoppar vi nog i säng någorlunda tidigt för en gång skull...
Skrivet av Angela Müller den 28 augusti 2006 21:08 | Kommentarer (11) | Permalink
27 augusti 2006
På fötter igen
I MORSE NÄR JAG VAKNADE VAR ALLT ELÄNDE med magsjuka eller om det nu var matförgiftning (av räksalladen?) som bortblåst. Vilken härlig känsla! Jag är en otålig rackare när det gäller att må dåligt. Hängig kan jag stå ut med men när det blir så att jag inte orkar hur gärna jag än vill så blir jag hispig. Jag har en kollega som en gång sade, den som är frisk har tusen önskningar men den som är sjuk har bara en, vilket nog stämmer väl. Sedan om det är allvarlig sjukdom eller en endagsinfluensa spelar nog ingen större roll.
Vi började dagen med ett pass på gymmet, 25 minuter uppvärmning på löpbandet och sedan 80 minuter styrka. Det börjar kännas riktigt bra nu efter uppehållet. Jag är tillbaka på normala vikter och jag kör varannan gång med 4 set x 15 respektive 3 set x 15. I dag var det en 4-setare och trots gårdagens mischmasch med hälsan så kändes det helt OK.
När vi åkte hem för att sanera huset efter gymet regnade det så det såg ut som om det inte skulle bli "ut med mattor och tvätta alla golv" städning utan bara nöja oss med en dammsugning. Men väl hemma så hade det slutat regna så det blev en grundlig sanering denna gång. Vilken (o)tur! Det behövdes kan jag påpeka! Fattar inte vem som smutsar ner här egentligen? Vi är ju nästan aldrig hemma!
Sedan blev det middag vi var rejält hungriga efter gym och städning. Laxpastasås, fullkornspasta och grönsallad med hårt bröd till så att tänderna fick lite motstånd också. Pasta kräver i stort sett bara att man sväljer ;-)
Det lutar åt att det blir en filmkväll eftersom vi har tre osedda (vad vi tror i alla fall) filmer. Det har hänt mer än gång att vi köpt hem filmer som vi tycker ser spännande ut och hur mycket vi än läser på baksidan kan ingen av oss erinra att vi skulle ha sett den innan. Inte förrän filmer startar...
Nu har vi i alla fall: Tillfällig fru sökes, en svensk film av Lisa Ohlin med Gustaf Hammarsten och Lotta Östlin. Suxxess, också en svensk film av Peter Schildt med flera kändisar och det brukar ju vara en liten garanti för att det är klass på filmen. Till sist då är det 8 kvinnor, en fransk film av Francois Ozon. Alla tre har fått massor med bra kritik. Vi kommer inte att klara alla tre i kväll men den som spar han har ;-)
Skrivet av Angela Müller den 27 augusti 2006 18:08 | Kommentarer (9) | Permalink
26 augusti 2006
Ingen bra dag
JAG KÄNNER MIG FORTFARANDE HELT KASS men om vi nu ska ägna oss skitsnack så kan jag i alla fall glädja mig åt att det varit lugnt på den fronten i flera timmar nu ;-) Huvudet däremot känns som om det är för stort för skinnet och det hjälper inte att ta huvudvärkstabletter. Som Woffegubben brukar säga när jag klagar på huvudvärk:
- Det är ett medicinskt under!
Jag har mestadels vilat antingen i sängen eller så i soffan men det blir ju lite stressande att bara ligga så där så emellanåt har jag hasat mig ur liggställningen och gjort lite nytta med betoning på just lite. Toaletterna har jag svabbat av mest för att jag inbillar mig att dessa är smäckfyllda med bakterier efter alla mina så att säga uttömmande besök och att jag aldrig blir bra om dessa inte avlägsnas. Detsamma gällde sängkläderna (där har jag viserligen tömt ut något men det räcker väl att jag legat där) som jag bytt. Men det tröstar nog bara mig själv och det tog mig flera timmar att få detta lilla gjort. Några maskiner tvätt har åkt in i maskinen och sedan ut på vindan och naturligtvis när det var nästan torrt brakade ett åskväder lös. Jag rusade (ja, rusade och rusade är väl att ta i för i dag har det mesta gått långsamt) och fick in tvätten som jag nu placerat på altanen. Vilket slöseri med den lilla energi jag lyckats uppbringa denna dag. Om jag hade varit förnuftigt hade det hamnat där redan från början!
Jag har av naturliga skäl inte ätit något men när jag blev alldeles yr och darrig frampå eftemiddagen blandade jag till lite näringslösning som jag drack och det gick bra. Får se om jag kanske kan få i mig lite fast föda när Woffegubben kommer från jobbet.
Innan regnet bröt loss fotade jag lite i trädgården. Hösten är på G det går inte att blunda för men ännu finns det små glädjeämnen här och var. Buddlejan som är en lisa för själen har som vanligt vandrarhem för alla fjärilar...
Även Konvaljbusken har en och annan gäst...
Blåbärsbusken har heller inte gett upp ännu. Men just i dag ska jag nog inte äta av skörden...
Två Bollkryss pryder ingången...
Väpnarliljan kämpar också tappert vidare. Tyvärr står blomman bara en dag så det gäller att passa på att njuta på helgen för när jag kommer hem på vardagarna efter jobbet är den redan vissen...
Precis utanför dörren har jag en Hösthortensia som blommar ganska länge...
Det sägs att om Rönnen får mycket bär så blir det en sträng vinter...
Men så berättade någon häromdagen att det blir bara en sträng vinter om det ligger mycket rönnbär under trädet. Det tyder nämligen på att fåglarna rumsterar runt och hamstrar bär. Än så länge är det ganska rönnbärsfritt under trädet - så vi håller väl tummarna. Om jag får betämma så orkar jag inte med en sträng och lång vinter till!
Skrivet av Angela Müller den 26 augusti 2006 17:08 | Kommentarer (11) | Permalink
Rapport från sjukstugan
DIARRE OCH PLUTTANFALL är vad jag har råkat ur för i dag! Helt ovetandes när jag gick till sängs i går kväll med planer på tidigt uppstigande och cykeltur till gymmet. Varför har jag inte en susning om men den räksallad jag åt i går kväll är utan tvekan starkt misstänkt!
Nu har jag stigit ur sängen men vi får se hur det går. Jag vågar inte befinna mig mer än 25 meter från toaletten som är ovärdelig hjälp just i dag ;-) Jag orkar knappt röra mig mellan två enheter häri huset innan jag känner mig helt utmattad. Det är ju alldeles excellent när jag har massor av tvätt och huset behöver städas!!
Jag är ju väldigt, väldigt sällan satt ur spel på det här viset så man ska väl inte klaga utan bara konstatera att den här helgen blir inte som det var tänkt ;-)
Skrivet av Angela Müller den 26 augusti 2006 10:08 | Kommentarer (13) | Permalink
25 augusti 2006
Tja, vad ska man säga
I GÅR, NÄR VI ÅKTE HEM FRÅN JOBBET, frågade jag Woffegubben om han hade för avsikt att följa med till gymmet i dag? Jo, det hade han allt tänkt sig. I dag när vi skulle till gymmet efter jobet fanns inga gymväskor i bilen!! Jag tog för givet att Woffe hade packat in dem och han tog för givet att jag hade ångrat mig eftersom jag inte tog med väskorna...Så det kan bli!
Vi handlade lite på vägen hem och efter in- och uppackning av matvaror samt simväskor blev det inte så mycket mer. En inspelad film och sedan var vi dödströtta bägge två. Woffe ska dessutom jobba i morgon så det var inte mycket att orda om. Egentligen ska han jobba nästa lördag när vi ska på Guldgrävarträff i Adelfors men har bytt med kollega som behövde vara ledig denna lördag. Det är så typiskt att hans arbetslördagar alltid kolliderar med andra aktiviteter! Som tur är ordnar det sig för det mesta.
Veckan har gått alldeles för fort och det känns som om vi jobbat i evighet fast det är första rycket efter semestern. Men det är inte så konstigt för jag har haft fullt upp hela veckan och har inte ens hunnit ge mig av i tid en enda dag! Av samma anledning har det inte heller blivit några promenader efter jobbet. Bara en kortis på morgonen när jag gått från simhallen till jobbet. I dag blev det förresten tusingen på Valhalla och det kändes helt OK. Simning är ganska bra ur den synpunkten, det är en så mjuk och bra träning så det blir inte mycket träningsvärk även om man gjort långt uppehåll. Det blev förresten ett långt uppehåll denna sommar. Eftersom Boris var här veckan innan vår semester började så blev det inte bara under semestertiden utan även en vecka innan.
Skrivet av Angela Müller den 25 augusti 2006 22:08 | Kommentarer (9) | Permalink
24 augusti 2006
Ser fram emot nästa vår ;-)
I DAG RINGDE STOREBROR Conny och gav det underbara meddelandet att vi med nittionio och en halv procents chans får årsplats på Getterön nästa år! Någon har flyttat från hans "gata" och har inte för avsikt att återkomma nästa år.
Det glädjer mig enormt för då kan även "barnen", dvs Steffanie och Peter samt Anna, Oskar och Puslingarna vara där och njuta av sol och bad!
Nu måste vi bara ut och jaga ett förtält för det är nästan ett måste om man ska stå still en hel säsong.
Oj, vad jag längtar nu!
Skrivet av Angela Müller den 24 augusti 2006 18:08 | Kommentarer (7) | Permalink
23 augusti 2006
Hög tid
I MORSE BLEV DET SIMHALLEN IGEN och tusingen denna gång. Det är fortfarande skapligt lite folk annars är ju onsdagar och fredagar värstingdagar för oss simborgare. Då får helt plötsligt hela Göteborg för sig att simma bara för att dom öppnar 06.30. Och alla kravallungar simmar i "vår" ( Astors, Rut, Börjes och min) bana!
Woffegubben ville inte följa med till gymmet i dag så den grymma hustrun snodde bilen, så att han fick åka buss hem, till gymmet. Där blev det 20 minuter uppvärmning på löpbandet och 1 timma styrka.
När jag kom hem skyndade jag mig ut med gräsklipparen och banne mig lyckades jag inte klippa gräset i dag. Det var hög tid kan jag meddela! Jag har försökt i flera dagar nu men varje gång jag fått ut eländet till klippare har regnet stått som spön i backen.
Några maskiner tvätt har jag kört också. Väldans var aktiv man kan vara i bland då!
Skrivet av Angela Müller den 23 augusti 2006 21:08 | Kommentarer (3) | Permalink
22 augusti 2006
Inget sim, jobb, inget gym i nämnd ordning
DET VAR INTE PLANERAT ATT vi inte skulle simma i morse. Nä, jag skulle nog i så fall ge väckarklockans snoozefunktion skulden... Men det blev i alla fall inget sim och eftersom vi var på gymmet i går så skulle det inte bli det heller. Nåväl, jag har för all del arbetat i dag. Till och med varit riktigt effektiv mellan mötena ;-)
Nu har vi planetat in sim i morgon bittida och jag ska till gymmet - Woffe avstår (?!). Vi får se vad det blir av planerna? För övrigt har vi varit som två slapprövar efter avslutad arbetsdag och bara glott på dumburken på en italiensk inspelad serie (i två delar) från förra veckan eller när det nu var. Den var lagom upphetsande och lite charmig. En sannhistoria och det sätter ju gärna extra krydda på TV-program. I alla fall för mig som inte gärna offrar timmar åt skräp från dumburken.
Vi har också planerat in Guldgrävarträff första helgen i september. Jodå, vi är medelmmar i GGF sedan många år tillbaka. Jag kan inte påstå att vi är särskilt aktiva medlemmar men på guldgrävarträffen som är första helgen i september varje år brukar vi delta. Tyvärr har vi inte kunnat på tre år nu pga av kollison med andra aktiviteter just denna helg men i år hoppas vi alltså kunna komma iväg.
Jag kan skriva meterlånga inlägg om guldgrävarlägret men ska bespara alla detta. Det är i alla fall himla kul och jag kan meddela att ett år var vi (ett helt gäng från arbetet) intervjuade i Smålandstidningen ;-)
Vi har riktigt fina guldgrävarhattar i skinn, guldgrävarskjorta samt en kniv att försvara guldet med som inte går av för hackor (minst en halvmeter lång)...
Programmet för den aktuella helgen...
Hej alla glada Ädelforsingar,
Nu ska vi, som vanligt den första helgen i september varje år, ha Guldgrävarfest tillsammans med GGF. Här är programmet...
GULDGRÄVARFESTEN I ÄDELFORS 1 - 3 SEPT. 2006
Fredag:
Hela dagen: Guldgrävning ute i Emån. Komma samman och ljuga. Egna idéer om utflykter och aktiviteter är välkomna.
Lördag:
C:a 14:00 Ädelfors SM guldvasktävling. (se här om vilka som får vara med).
C:a 15:00 Guldvasktävling för GGF:s Blåbär (se här om vilka som får vara med).
C:a 16:00 Guldvasktävling för GGF:s Surdegar (se här om vilka som får vara med).
C:a 17:00 Guldströms Kupp guldvasktävling. (Alla får vara med).
C:a 18:00 Prisutdelning.
C:a 19:00 Mat. Gratis för de GGF:are som anmält sej på matlistan. Ej anmälda 50:- så långt maten räcker.
C:a 22:00 Fyrverkeri med Danne Dynamit
Söndag:
Hela dagen: Guldgrävning ute i Emån. Egna idéer om utflykter och aktiviteter är välkomna.
10:00 Styrelsemöte i Hall Of Fame. (Alla GGF:are är välkomna). Därefter ska vi samla ihop oss och städa platsen efter jubiléet.
13:00 Metalldetektortävling i "gropen" vid vaskplatsen. Du anmäler dej till Lars Guldström, strax före tävlingen. Tävlingen är gratis och reglerna enkla; de förklaras före start. Egen detektor krävs.
14:00 Manicktävling i "Gropen". Tala med Rolf Guldström om du vill vara med och visa upp din fantastiska manik. Gratis medverkan.
Om någon är intresserad, barn brukar älska att vaska guld, så hör av er!
Man behöver natirligtvis inte följa programmet man kan gå runt och skrota hela dagarna i ända och bara njuta av den härliga atmosfären och kika på alla "goa typer" som är där. Jag kan lova ett internationellt sammanträffande eftersom det brukar komma guldgrävare från när och färran till detta evenemang.
Skrivet av Angela Müller den 22 augusti 2006 23:08 | Kommentarer (16) | Permalink
21 augusti 2006
Sim, jobb, gym och orchideer i nämnd ordning
VI BÖRJADE DAGEN MED MORGONSIM visserligen bara en femhundring i dag men det gäller att inte fixa sig träningsvärk och det är en konst när det känns så bra och man är pigg och utvilad. Jag fruktade ett ögonblick att den Grymme Badmästaren kanske hade dragit in våra årskort för oss men ibland är han godhjärtad ;-) Astor ställde sig mitt i en parkeringsruta så vi kunde kramas ;-) Det är gött att känna sig efterlängtad och våra simborgare är nog dom bästa på jorden!
På jobbet var det sedan möte i stort sett hela dagen men i morgon ska jag nog hinna arbeta lite också ;-)
Det var ganska skönt att vara tillbaka, man tror ju inte det dagen innan semestern är slut och det blir lite pirr och stress i magtrakten men när man väl är på plats så känns det hemtamt nästan omedelbart.
På väg hem från jobbet blev det gymmet, 25 minuter uppvärmning och 90 minuter styrka. Jag hade faktiskt tänkt komma igång med promenerandet redan i dag men det blev ingen tid över. Sista mötet för dagen hade jag 16.30-17.00 så jag får väl göra ett nytt försök i morgon.
När vi åkte från gymmet var vi in en snabbis och handlade lite och jag hittade en sådan rolig orchide som jag inte kunde motstå...
Eftersom den inte vill vara ensam nykomling bland alla andra orchideer i detta hem så tog jag med en liten guling också som nu står jämte varandra i köksfönstret...
Och nu väntar sängen. det gäller att vända tillbaka dygnet efter fyra slappa veckor så man orkar ur sängen i morgon bitti ;-)
Skrivet av Angela Müller den 21 augusti 2006 22:08 | Kommentarer (18) | Permalink
20 augusti 2006
Malmö tur och retur
SÅ HAR VI DÅ AVFIRAT DET "LILLA BARNET" och även tagit oss hem till hemmets härd igen. Det var ett mycket trevligt kalas som Steffanie och Peter hade ordnat för oss föräldrar och syskon. Vi fick ju också för första gången träffa Peters föräldrar vilket var mycket trevligt förstås! Syskonen träffade vi ju vid flytten till Malmö på midsommardagen men det var roligt att ses igen och minstingen hade vuxit till sig bra ;-)
Som sig bör blev det välkomstdrink...
Förrätten var himmelskt god, fårost med lufttorkad italiensk skinka (utom till mig då som hoppade över skinkan)...
Under tiden varmrätten förbereds...
...så gäller det att sätta släkten i arbete när dom nu ändå är på plats...
Ja, just det vi skulle ju sjunga för barnet oxå. Ja må hon leva...
En mycket trevlig kväll som avslutades med en liten promenad på Malmös gator som för tillfället är fyllda till bredden och mycket tjo och tjim eftersom Malmöfestivalen pågår.
På söndagförmiddag åt vi en god frukost i lugn och ro...
Och sedan, när vi skulle åka hem slog vi följe till Helsingborg där vi handlade lite på Ikea. Jag blev så sugen på att köpa ett litet behändigt datorbord att ha när jag inte sitter på min hemmaarbetsplats utan släpar runt med den bärbara. Steffanie och Peter hade ett sådant och som sagt...
Mycket praktiskt och lätt så det är bara att bära med sig från soffa till soffa ;-)
Skrivet av Angela Müller den 20 augusti 2006 22:08 | Kommentarer (12) | Permalink
19 augusti 2006
En enda uppmaning
I DAG HAR JAG BARA EN UPPMANING till mina eventuella läsare...
En mycket rar, go, trevlig smart blogvän har skrivit en artikel som borde få varenda en politiker att skämmas!
Läs den!
Skrivet av Angela Müller den 19 augusti 2006 08:08 | Kommentarer (4) | Permalink
18 augusti 2006
Jag har plockat
BLÅBÄR, AMERIKANSKA...
Och...
Till Steffanie och Peter så det blir frakt till Malmö i morgon.
Middag ja, det blev grillad kycklingfilé och potatisgratäng samt grönsallad igen...
Skrivet av Angela Müller den 18 augusti 2006 18:08 | Kommentarer (13) | Permalink
Det börjar nästan bli en vana ;-)
I DAG CYKLADE vi till gymmet. Strålande väder så det är bäst att passa på. Testade de nya långbenade cykelbrallorna vilket var i varmaste laget just i dag men tidig morgon blir det perfekt.
Cykelturen till och från gymmet gav följande resutltat på cykeltmätaren:
EFFEKTIV CYKELTID: 1 timma och 9 minuter
MEDELHASTIGHET: 18,3
MAXHASTIGHET: 40,5
DISTANS DAGENS TUR: 2 mil, 1 km och 380 meter
Ja, och på gymmet blev det 20 minuter uppvärmning på löpbandet och därefter 75 minuter styrka. Körde ganska lugnt i dag också men höjde vikterna en aning. Tog dock bara 3 set med 15 rep på varje även i dag. Normalt kör jag 3x15 varannan gång och 4x15 varannan gång. Får se när jag är mogen för normala vikter och växlandet mellan 3x15 och 4x15.
Som sagt så är det sista semesterdagen i dag och eftermiddagen kommer vi att ta det lite lugnt. Grilla kycklingfilé och göra potatisgratäng och sallad till det blir nog det enda. Sedan får vi förbereda oss lite inför morgondagens resa till Malmö...
Skrivet av Angela Müller den 18 augusti 2006 14:08 | Kommentarer (11) | Permalink
17 augusti 2006
Det börjar dra ihop sig
NÄST SISTA SEMESTERDAGEN i dag och sista i morgon. Helgen kommer att tillbringas i Malmö och sedan är det vardag så det smäller om det. Mötesförrågningar ramlar in via mil så det är bara att inse att nu är det slut på det slappa livet och inte bara för oss.
I dag har vi varit ute och handlat lite mat och lite annat. Bland annat långbenta cykelbyxor om det nu skulle visa sig bli en eller annan cykeldag till och från jobbet innan det blir för kallt och mörkt. Det återstår att se vad väder och ork har att erbjuda. Jag skulle ju utan tvekan behöva det efter den här slö- och slapparsommaren!
För övrigt har det inte hänt så mycket på vår front. Jag har tagit om hand om all tvätt och slagit in presenten men för utom det inte mycket att skryta om. Precis som jag misstänkte vaknade jag med träningsvärk men långt ifrån så illa som det var efter förra långuppehållet. Får se om vi kanske kommer iväg en sväng i morgon igen till gymmet för sedan blir det som sagt inget mer denna vecka.
Jag känner mig lite trött i dag, trots att vi sov länge i morse för att rent av inte säga i förmiddags, så det kanske är bra att det inte varit full aktivitet. I kväll blir det nog lite dumburk och förhoppningsvis tidigt sänggång så vi lyckats vända dygnet rätt igen. Det har blivit lite väl sena kvällar/nätter och det funkar ju inte när vi ska börja jobba.
Skrivet av Angela Müller den 17 augusti 2006 20:08 | Kommentarer (11) | Permalink
16 augusti 2006
Kvällspromenix
JAG LAPADE I MIG dagens sista sol genom att flytta runt trädgårdsstolen för att fånga det sista strålarna läsandes i min Delfinbok. Det var skönt att ta det lite lugnt efter gym och middag. Samtidigt som två maskiner tvätt blev tvättade och uthängda på tork.
Rätt som det var dunsade det ner några plommon från Annas träd så jag rusade efter stegen och plockade in årets första skörd...
Woffegubben kom smygandes och undrade om vi inte kunde ta en promenad trots att inte Boris är här och det kunde jag ju inte motstå.
Vi traskade runt byn i dryga timman och det var som alltid, när man väl får tummen ur, skönt.
Vi tog rundan runt Bäckamaden och sedan genom Lekstorpsområdet och hem igen...
När vi gick där så frågade jag Woffe om han sett att jag tagit in årets första plommon?
- Nä, vad har du ställt dom?
- Gissa svarade jag. En ledtråd är att det är där du tillbringar mest tid (och syftade då på vardagsrummet och soffan)...
- Har du ställt dom vid kakburken?
I dag har jag lyckats prestera över 13 000 steg - det var längesedan jag kom över 10 000! Men förhoppningsvis ska det bli ändrig på det så snart vi börjat jobba igen så jag kan promenera en bit innan Woffe slutar.
Skrivet av Angela Müller den 16 augusti 2006 21:08 | Kommentarer (12) | Permalink
Första steget
VI SLÄPADE OSS I VÄG TILL GYMMET i morse (hmm vid 10-snåret) när vi vaknade. Det var första passet denna månad och den är ju för tusan snart slut! Jag borde inte låtit latmasken ta så hårt tag om mig som denna sommar men det är för sent att ångra nu och det är bara att bita i det sura äpplet.
Förra gången jag gjorde ett längre uppehåll på gymmet och sedan började igen så körde jag på som om inget hänt, samma vikter, samma längd på passet osv osv. Då fick jag (självklart) en helvetisk träningsverk efter första och andra passet efter uppehållet som för övrigt var tidigare denna sommar.
Nu, i dag när vi körde igång igen, greppade jag tag i förnuftet och körde ett lugnare tempo. Sänkte alla vikter och körde 3 set med 15 rep. på varje del. Det känns bra, ännu i alla fall, och får jag träningsvärk, vilket jag förmodligen får, så hoppas jag det är lite mildare denna gång. Sist kunde jag knappast röra mig ;-)
I dag blev det 20 minuter uppvärmning på löpbandet, 75 minuter styrka samt avslutande 20 minuter på löband.
På väg hem från gymmet tittade vi på ett annat gym. Mitt kort ska snart förnyas och jag har så smått funderat på att byta men inte tagit några beslut. Tyvärr går ju Woffes kort ut en helt annat tid (mars -07) så jag vet inte hur jag i så fall ska lösa mellantiden.
Nåväl, det andra gymmet är privatägt och finns alltså bara i en upplaga och jag har faktist gått där en gång förut för många herrans år sedan. Men nu har de byggts ut och blivit jättestort. Det såg väldigt fräscht ut och det fanns gott om träningsmaskiner, flera av varje, och en luftig sval lokal.
Det är något dyrare men det kan jag stå ut med bara man tycker gymmet är OK.
Vi får se...
Vädret har varit ömsöm regn ömsom sol denna dag och förutom gymmet ska jag inte göra ett duggs nytta mer. Jag ska sätta mig på altanen och läsa i min Delfinbok!
Skrivet av Angela Müller den 16 augusti 2006 16:08 | Kommentarer (13) | Permalink
15 augusti 2006
Skryt, skryt och inget
JAG GJORDE MIG MÄRKVÄRDIG I MORSE genom att tala om för min mycket goda bloggvän att jag skulle ta en sväng till gymmet i dag! Det blev minsann intet av det skrävlet! Men jag tog ett pass i trädgården och fan vete om det inte kan kompensera ett gympass för jag har grävt upp och flyttat nio väl rotade buskar...
Första och andra på plats...
Oj, vad det går undan här...
Sådärja, nu börjar det likna något och ryggen håller på att gå av...
Och under tiden hade Woffegubben planeringsmöte...
Man kan inte påstå att trädgården är speciellt välblommande just nu men några tappra håller sig ännu...
Rudbeckian och busken precis utanför ytterdörren...
Samt en av mina höstfavoriter...
Hög tid för middag och i dag vankades det dillstuvade potatisar, broccoli samt fylld kycklingfilé...
Och eftersom Woffes planeringsmöte så lägligt var avklarat till middagen fick han ta hand om köket efter densamma...
Medan jag läkte ryggen i fåtöljen ;-)
Skrivet av Angela Müller den 15 augusti 2006 19:08 | Kommentarer (9) | Permalink
Att tänka till ibland
MIN FAVVOVETERINÄR, blivande i alla fall, Lilla Mysan har i dag skrivit en text som säger oss alla något i detta tidevarv. Läs den här!
Skrivet av Angela Müller den 15 augusti 2006 14:08 | Kommentarer (6) | Permalink
14 augusti 2006
Lite nedslagen
JAG KÄNNER MIG LITE DEPPIG vet inte om det är för att semestern börjar lida mot sitt slut eller om det rent av är en alltför tidig variant av höstdepression? Nåja, det är väl bara att kämpa på. Kanske är det brist på rutiner ;-)
I dag har vi inte gjort många knop. Varit ute och handlat lite och klippt oss samt gräsmattan. För övrigt fick jag ta in den dyblöta tvätten från vindan i förmiddags men jag hängde ut den igen nu på eftermiddagen då solen kikade fram och det blev riktigt varmt. Vi åt till och med middag på altanen för att njuta av den sista solen.
Jag har pysslat lite med saker som ska med till Malmö men jag säger som Bim tänker minsann inte avslöja något ;-)
Skrivet av Angela Müller den 14 augusti 2006 22:08 | Kommentarer (8) | Permalink
13 augusti 2006
Home Sweet Home
PRECIS SOM JAG MISSTÄNKTE REDAN IGÅR är nu sommaren slut! I alla fall för Woffegubben och mig. Det regnade visserligen inte när vi slog upp våra ljusblå denna söndagens morgon men insåg att det skulle komma förr eller senare. Och inte har meterologen lovat någon bättring heller så vi packade ihop, sakta men säkert, och njöt av de sista timmarna på Getterön. När allt var klart så gick vi runt till alla bekanta och kära vänner inklusive storebror då förstås och tog adjö. Det är lika ledsamt varje gång men vi ses ju nästa sommar om hälsan står oss alla bi.
Vi hoppas ju på en årsplats till nästa säsong och vi vet inte ännu om det går i hamn men hoppas innerligt och vet att storebror Conny bevakar processen. Vi har inte haft någon längtan efter en årsplats sedan barnen var små och vi stod några år i Frillesås men nu känner vi båda att det kunde vara dags för en testsäsong. Vi trivs gott i Varberg och det är många som önskar oss välkomna så det är inget att tveka på. Men den som lever får se ;-)
Vi har haft sköna dagar i Varberg med sol, umgänge i goda vänners lag, ätig gott, mått gott och ett och annat bad. Vad mer kan man begära?
Nu har vi ställt husvagnen på "husvagnsparkeringen" och packat in allt, det mesta är tvätt, och kommit oss någotsånär till ro. Jag har tvätt för minst tre dagar så jag hoppas innerligt att jag får torkväder så att jag kan hänga tvätten ute.
Gräset är högt men hallå, det är ju klart att man inte kan vara frånvarande i två hela veckor utan att det märks. Vi har ju semester en vecka till så nog ska det bli tid för gräsklippning.
Nästa helg är det Malmö som gäller och sedan börjar det igen - jobbet alltså. Men nu, efter några veckors vila, känns det helt OK att ta tag med nya krafter. I går jobbade jag faktiskt lite när det ändå regnade så man inser att även om semestern går fort så har man ändå en liten längtan efter det "normala" livet.
Att vi sedan har vinterns Brasilienresa att se fram emot gör ju inte saken sämre ;-O
Skrivet av Angela Müller den 13 augusti 2006 20:08 | Kommentarer (19) | Permalink
12 augusti 2006
Sommaren slut?
I DAG, EFTER FRUKOST, cyklade vi i väg med storebror på "seconhandtur". Nu är det inte på något sätt så att det är jag som gillar seconhandställen men desto mer gillar storebror det. Jag tycker bara att det är kul att umgås så jag hänger på och för all del i dag så gjorde även Woffegubben det. När vi precis hade kikat igenom andra seconden så brakade världens åskväder igång. Och vi som hade cyklat i väg i skjorts och kortärmat!
Först så ställde Woffe och jag mig under ett tak för en ingång men det hjälpte föga för det regnade så ini bänken så man kunde trott att man stod i en biltvätt - det kom från alla håll och kanter.
Tanken var att vi skulle fortsatt in till Varbergs centrum efteråt för att inhandla lite specerier men så blev det inte. Vi cyklade hem när regnet lugnat sig en smula och bytte kläder och fordon. Bilade så in och handlade det som skulle handlas.
Sedan des har det regnat till och från - mest till. Så nu sitter vi här inomhus och läser och hör smattrandet mot taket. Förmodligen plockar vi ihop under morgondagen, om regnet avtar så att man kan plocka ihop, och har sista veckans semester hemma vid.
Skrivet av Angela Müller den 12 augusti 2006 17:08 | Kommentarer (4) | Permalink
11 augusti 2006
Flytt
I DAG VAR DET DAGS FÖR OSS ATT FLYTTA. Så fick det bli. Vi övervägde ett ögonblicvk om vi skulle ge oss och åka hem men ångrade oss snart och fick alltså byta plats i dag eftersom "vår" var uthyrd från och med i dag. Så vi packade ihop och drog några meter bort och fick allt på plats igen...
Efter arbete kommet nöje...
Väl hemma igen efter badet så kom det lite åska och regn. Så då passade det bra att slappa lite, för Woffe...
...medan frun i huset lagade middag. I dag fiskbiffar med mycket stekt lök, potatis och god sås...
Men gissa vem som fick ta disken...
Visserligen med diskmaskin - men ändå ;-)
Skrivet av Angela Müller den 11 augusti 2006 17:08 | Kommentarer (5) | Permalink
9 augusti 2006
Inte så mycket att orda om
BILDLIGT TALAT...
Nya toaletten kom med posten...
Kvällspromenaden...
Och vid hemskomst så kunde storebror med svärson beskådas på boulebanan...
Skrivet av Angela Müller den 9 augusti 2006 21:08 | Kommentarer (8) | Permalink
8 augusti 2006
Några droppar regn
VI VAKNADE TILL ÄNNU EN LJUVLIG DAG och det stod inte på länge efter frukosten förrän jag blev tvungen att förflytta mig ner till stranden. Woffe höll däremot på med att ringa runt angående den trasiga toaletten så han följde inte med första badrundan.
Jag tog en cykeltur in till Varberg för att göra diverse inköp i ICA-affären, det började nämligen bli tomt i det lilla kylskåpet. Woffe stannade hemma även nu för han väntade besked från toaletttillverkaren och fick då uppdraget att dammsuga i stället ;-)
När vi precis skulle grilla lite kycklingkorv samt vanlig dito så kom det några droppar regn…
Men eftersom grillen kunde placeras under markistaket var det inga problem och grillkocken fick ta paraply för att få fram grilltången som låg i gasolluckan…
Det belv alltså grillad korv, potatissallad samt grönbsallad till middag som vi trots regn kunde avnjuta på utsidan…
En kvällspromenad var inplanerad men har vi tur så regnar det!
Skrivet av Angela Müller den 8 augusti 2006 20:08 | Kommentarer (7) | Permalink
7 augusti 2006
Lite moln
JAG VAKNADE NÅGORLUNDA tidigt för en gång skull och hade tänk smyga mig i väg på en morgonpromenad så att Woffe kunde sova vidare en stund. Vad händer då? Jo, då stiger han upp lika tidigt och förstör hela min planering ;-)
Vi fick i oss lite frukost och då hade solen gått i moln. Vi tog oss bort till cykelaffären för att lämna in mitt hjul men det visade sig att han kunde inte ta det förrän tidigast onsdag. Så länge kan jag ju inte vara utan cykeln så Woffe köpte med sig ekrar och gör det själv.
Solen låg fortfarande bakom molnen så vi beslutade oss för att ta en tur över till Ullared och så blev det också. Tyvärr var det inte så kul i dg för det var väldigt många som hade kommit på samma tanke. Vi fick i alla fall handlat det vi skulle och lite som vanligt och sedan tog vi oss hemöver för att laga till lite middag…
Efter middagen bestämde Woffe att det var dags för årets cykeltur till Träslövsläge för att köpa glass. Sagt och gjort vi drog i väg men först skulle vi fylla på lite luft på min nya däck…
Glassen i Träslövsläge är verkligen god. Jag är inte så förtjust i glass annars men här är det svårt att motså. Rånen tillagas under tiden du väntar och dom har hur många glassorter som helt att välja mellan…
Mums, det var gott så nu gäller det att cykla av sig extrakalorierna också…
Träslövsläge är en liten mysig fiskeby med små skjul och precis som vi kom ner till hamnen var båtarna på väg ut…
På vägen hem tog jag ett foto på Varbergs Fästning men det börjar skymma så smått…
Ännu en härlig dag är till ända och cykelturen blev 3,1 mil så något gram glass har vi väl förbrukat ;-)
Skrivet av Angela Müller den 7 augusti 2006 21:08 | Kommentarer (9) | Permalink
6 augusti 2006
Ännu en ljuvlig dag vid havet
ATT VAKNA, som jag gjorde i morse, med en praktig nackspärr rekommenderas dock inte. Jag satt hela förmiddagen med min vetekrage, uppvärmd med jämna mellanrum i micron, och blev het som en spis. Nåja, jag kletade på lite Tigerbalsam också så att det blev extra varmt. Phew!
När jag tog första doppet bytte Woffegubben däcken på min cykel, eller ja, han bytte fram men bakhjulet är fortfarande utan slang och däck. Anledningen till det var att han upptäckte att jag har cyklat loss fyra ekrar så han tar hjulet till verkstaden i morgon och får det fixat. Nu när det ändå är av så att säga. Förhoppningsvis ska jag inte behöva byta däck på ett tag sedan. Det är tur att man har en karl i huset ;-)
Vi tog dagens sista dopp nu klockan 20.30 i kväll. Fortfarande lika skönt och det var gott att bli avsvalkad innan kvällsduschen.
För övrigt har vi haft det lika skönt i dag. Inte många knop och det känns som den största ansträngningen är att ta sig ner till havet för ett dopp. Med undantag för Woffe då förstås som är den enda i den här familjen som gjort ett handtag i dag.
Den plats vi har nu har vi fram till och med fredag sedan är den uthyrd. Vi funderade ett tag på att ta oss en eftersäsongsplats men insåg efter lite dividerande att det blir inte så många helger vi kommer att kunna utnyttja det. Två helger i början på september är det andra aktiviteter som gör att det inte var någon god idé. Men fortsätter det här underbara vädret kanske vi stannar några dagar till fast då får vi flytta på oss. Nåja, den som lever får se!
Nacken gör fortfarande ont och vi har nog kommit på vad som orsakat nackspärren. Vi låg med öppet fönster i natt i sängkammaren så nu får vi öppna något annat fönster i stället.
Skrivet av Angela Müller den 6 augusti 2006 21:08 | Kommentarer (9) | Permalink
5 augusti 2006
Vi borde nästan skämmas
SÅ BRA HAR HAFT DET I DAG! Strålande sol, 500 meter till badet och rester till middag ;-)
Ja, i dag blev det en cykeltur på förmiddagen till Varberg och torget. Det är torgdagar lördag- och onsdagar. Klart att det säljs samma skräp som alltid men det hör till liksom.
Vi handlade lite specerier på vägen hem och väl hemma igen så åkte jag ner till stranden och tog ett dopp. Woffegubben ville inte hänga på så jag åkte ensam. När jag kom hem igen var Woffe på väg ner till badet så, jag som ju inte är den som är den, hängde förstås på. Vi hade väl bara hunnit i vattnet så kom storebror Conny också. Precis osm det ska vara ;-)
Efter avslutat dopp blev det middag. Och som sagt är man smart och kokar mycket potäter ena dagen kan man steka resterna den andra…
I dag har solstollen stollat sig hela dagen och det är skönt. Det är semester helt enkelt även om vi inte är långt från hemma…
Efter disken, som Woffe som vanligt åkte på, är det slappning på hög nivå som gäller…
Jodå, vi saknar Boris något grymt och obeskrivbart men jag tror att han har det bättre hemma nu när det är så varmt. Samtidigt måste jag erkänna att jag är glad att han är i goda, kloka händer nu när han inte mår bra.
Skrivet av Angela Müller den 5 augusti 2006 19:08 | Kommentarer (8) | Permalink
4 augusti 2006
Och flest solchanser fås vid kusten
EN GANSKA FIN DAG trots en och annan regnskur. Vi cyklade in till Varberg. Först en tur till Fåglums cykelaffär där vi inhandlade två nya däck med slangar till mig eftersom mina nuvarande är blankslitna. Det var inte lockande att cykla vidare med två stora däck så vi cyklade hem igen med barlasten innan vi ånyo tog en tur in till Varberg för inköp av middagsmat och lite annat.
Woffegubben önskade sig kotlett till middag och säg var man inte gör för att han ska trivas…
Och det smakade nog bra med kotlett, brun sås och nypotäter för efter middagen såg det ut så här mitt emot mig…
Skrivet av Angela Müller den 4 augusti 2006 20:08 | Kommentarer (11) | Permalink
3 augusti 2006
Hemresan, andra augusti 2006
JAG LÄSTE MINA MAIL, i går eftermiddag, och upptäckte ett från den riktiga Matten som skrev och undrade om vi ville lämna Boris tidigare för hon saknade honom så?! Jag var inte sen att hänga på för om jag ska vara ärlig var det nog ganska bra med nästan tre veckor som ”hundägare”. Det har varit mycket trevligt och sällskapligt, något annat skulle jag inte kunna påstå, men det är bundet. För att inte tala om det dåliga samvete som skapas varje gång jag lämnade Boris i ”klorna” på Woffegubben.
Så vi gjorde slag i saken och begav oss mot Stockholm vid 15-tiden i går eftermiddag. Med kiss- och bajsstopp samt middagsstopp för oss alla tre så var vi framme i Upplands Väsby strax eter nio på kvällen.
Snacka om en tokglad Boris som fick träffa sin familj igen. Han skällde lite på lillsyrran Ila, pussade Anna och Oskar samt gruffade lite på kissarna Kif och Tyler. Han tokade runt en bra stund innan han fick lugnat sig och jag kände att han var nöjd med semestern nu.
Eftersom vi hade bestämt att åka hem igen blev det bara en kort fika innan avsked.
Tyler hjälper gärna till att fixa med fikabröd…
Medan Boris inte gärna släpper taget om den riktiga Matten…
Vi åkte från Stockholm 22.35 och var inte hemma förrän 05.00 i morse. Det gick knappt med styrfart under stora delar av natten eftersom det regnade som om himlens portar voro öppnade. Väl hemma, vi åkte alltså till Gråbo, somnade vi som två klubbade sälar.
När vi sovit ut och fått i oss lite frukost tog vi oss åter ner till Varberg. Det var uppehåll hemma men när vi drog i väg mötte vi regnet i Kållered. Det öste verkligen ner i ordets rätta bemärkelse. Men när vi kom till Varberg hade det regnat klart där så nu hoppas jag verkligen att det blir lite bättre väder!
Och jo, jag saknar Borran väldigt mycket men inser att min frihet är värt en del också. Det har varit väldigt nyttigt den här tiden med hund. Jag önskar att alla som funderar på att skaffa hund fick samma chans för det är mer arbete och framför allt ansvar än man tror innan man vet och har provat på.
I alla fall om man tar oss som exempel. Vi har inget som binder oss eller bryr sig om om vi är hemma eller ute och slarvar. Barnen har flyttat hemifrån och man har full frihet så att säga.
Däremot ska jag erkänna att tanken slagit mig att eventuellt skaffa hund när Woffe går i pension eftersom han är fyra år äldre än mig och alltså då också slutar arbeta fyra år innan. Där har jag vissa farhågor om att han kanske blir alldeles försoffad om han inte har någon som pockar på uppmärksamhet och som måste ut och promenera. Men, som sagt det tål att tänkas på.
Att man sedan är hjärtligt välkommen vid hemkomst, vare sig man varit borta hela dagen eller bara slängt soporna, är en underbar känsla. Att uppleva den hysteriskt glada hunden vifta hejdlöst på svansen och pussas så man nästan drunkar – ja, det borde alla människor få uppleva.
Att hela tiden ha en trogen vän vid din sida vare sig du är på toa, lagar mat eller vad som, är också en känsla som är obeskrivlig. Man känner sig aldrig ensam och får omedelbar respons hela tiden.
Att vakna varje morgon med pussar så man nästan drunknar är också en speciell känsla. För att inte tala om att man aldrig behöver frysa i sängen eller sova ensam ;-)
Men, nu ska vi göra allt det som inte går att göra, åtminstone inte lika lätt, när man har en liten hund som ivrigt väntar på att man ska gå på promenad eller komma hem.
Vad Boris beträffar har jag fått rapport från säker källa att han varit på dagis hela dagen i dag och när han anlände på morgonen intog han sin postion som om han inte varit därifrån alls. Jag tror att han njutit av att koppla av men samtidigt inte fått några men av att bara umgås med två trötta gamlingar och inte fått så mycket aktiviteter som han ju är van vid. Sovmorgon varja morgon, med undantag för första veckan då han jobbade med mig, och lagom med promenader och för all del lite bus med bollen och en och annan simtur. Men långt i från det han är vad vid med träning på hundklubben och så vidare
Skrivet av Angela Müller den 3 augusti 2006 20:08 | Kommentarer (12) | Permalink
2 augusti 2006
Boris bloggar, del 30
FYBUBBLAN I DAG REGNAR DET! Vi klarade morgonrundan innan himlens portar öppnade sig men sedan brakade det loss.
Så i dag blir det slappdag och jag har redan lagt mig till ro...
Skrivet av Angela Müller den 2 augusti 2006 12:08 | Kommentarer (1) | Permalink
1 augusti 2006
Boris bloggar, del 29
I DAG HAR JAG VARIT RIKTIGT BESVÄRLIG… Eller ja, besvärlig och besvärlig. Egentligen får dom skylla sig själva men ja, i dag gick toaletten i husvagnen sönder och då blev extrahussen tvungen att åka i väg igen. Då kunde inte extramatten pinka på hela tiden så hon skulle passa på innan han åkte och då blev jag så ledsen när hon försvann att vi, extrahusse och jag var tvungna att gå in i husvagnen tills hon kom tillbaka.
När extrahusse åkte till Kållered (för att fixa toan) så gick jag och extramatten ner och badade. Jag var lika ivrig som vanligt och det var massor at andra fyrbenta där i dag igen. Och sedan b
När extrahussen kom hem blev jag så himla glad! Undrar just varför den ena eller den andra måste iväg någon annan stans hela tiden…
Extramatten fixade så jag fick en solstol för egen del i dag…
Och när det blev för varmt så lade jag mig i skuggan ett tag för att snart återvända till solstolen…
Sedan skulle vi iväg och handla och nu chockade jag extrahussen rejält när extramatten gick in i affären. Jag blev helt vild av ledsenhet och ylade så hela Varberg hörde det. Jag tror att extrahussen skämdes lite eller så tyckte han synd om mig för vi gick in och satte oss i bilen till slut. Jag vägrade pinka och allt var bara ledsen för att extramatten gått ifrån mig. Som tur var kom hon till slut!
Jag säger som min riktiga Matte – Vem i hela världen kan man lita på?
Nu i kväll fick jag ett märgben som tröst tror jag…
Dom är nog inte riktigt klara över varför jag gör som jag gör... jag tror att extramtten tror att jag längtar hem.
Skrivet av Angela Müller den 1 augusti 2006 22:08 | Kommentarer (7) | Permalink
Bokslut juli 2006 - inget vidare!
BOKSLUT ÖVER MOTION i juli månad som i stort sett är lika illa som juni! ...
Cyklat har jag gjort två gånger, 2,7 mil på en totaltid av 1,7 timmar.
Joggat har jag inte gjort.
Promenerat/Vandrat har jag inte gjort men det är inte riktigt sant för jag har gått massor av hundpromenader med Boris men eftrsom jag inte vet sträckan så...
Simmat har jag inte gjort.
På gymet har jag bara varit fyra gånger, uppvärming har jag ägnat mig åt i 1,1 timma, styrka 4,1 timmar och inget tid på motion.
Till sist vill jag bara (sådär i förbigående) nämna att jag travat 209 079 steg varav inget steg är omräknat från simturer.
Så totalt har jag ägnat 6,9 timmar vid 4 tillfällen åt motion i någon form och då är inte stegtiden räknad!!
Skrivet av Angela Müller den 1 augusti 2006 11:08 | Kommentarer (0) | Permalink