« Tror jag ångrar mig | Huvudsidan | Sim, jobb, promenad »
6 september 2006
Helt slut!!
I DAG SIMMADE VI IGEN. Det blev tusingen och efter det promenerade jag till jobbet från simhallen, 1,5 km. Inte mycket att skryta med men mer skulle det bli.
Efter jobbet tog jag mig i kragen och promenerade till Bilia i Sävedalen, 7,5 km. Och när Woffegubben hann i fatt berättade han att han hade ångrat sig och inte ville med till gymmet vilket jag ville. Så Woffe fraktades hem och jag fraktade mig själv till gymmet.
30 min (3 km) på löpbandet för uppvärmning.
1 timma styrka.
30 min (3 km) eftermotion på löpbandet.
Det blir en bra dag stegmässigt, 20 768, och när simturen på 1 km är omräknad får jag ytterligare 3 360 vilket totalt ger 24 128...
Känner mig ganska nöjd och det gjorde benen också kände jag på väg hem från gymmet för när jag trampade ner för att frikoppla stramade det i underbenet. Det vankas säkert en go träningsvärk i morgon ;-(
Skrivet av Angela Müller den 6 september 2006 21:26
Kommentarer
GET OUT OF HERE!!!! 24128 STEG!
Skrivet av: Boris den 6 september 2006 22:43
Boris> Ja, men sedan du åkte hem har det inte blivit så många och någon gång måste jag ju ta steget ;-)
Skrivet av: Angela den 6 september 2006 22:50
Jag säger som Boris. Men det är ju jätte bra!!
Skrivet av: Ahnna den 7 september 2006 07:20
Ahnna> Tack ;-)
Skrivet av: Angela den 7 september 2006 08:18
Du kan ju ta en promenad hit nästa gång vi ska ta en öl, det låter inte omöjligt :)
Skrivet av: Christopher den 7 september 2006 09:23
Christopher> Då får jag nog ha några i ryggsäcken oxå ;-)
Skrivet av: Angela den 7 september 2006 12:31
Oj, oj, oj, nu har du nog bräckt mitt rekord va!? ;-)
Skrivet av: Bim den 7 september 2006 16:14
Bim> Det tror jag väl aldrig! Om även om jag skulle gjort det kan du nog lugnt räkna med att det aldrig kommer att hända igen ;-)
Skrivet av: Angela den 7 september 2006 17:35
Jag kommer inte ihåg sommarens rekord, tror att det var runt dina steg ungefär. Måste kolla sen...
Skrivet av: Bim den 7 september 2006 18:11
Effektiv gångtid: 4 timmar, 36 minuter och 4 sekunder
Antal steg: 28.337
Distans: 2 mil, 4 kilometer och 80 meter
Förbrukade kalorier: 858
Måndagen den 24 juli
Skrivet av: Bim den 7 september 2006 18:15
Bim> Ha, där ligger jag allt i lä...Så långt går jag bara en gång om året och det är när det är Vättlefjällsvandring, 2,5 mil. Då kom jag upp i 37 252 steg.
Skrivet av: Angela den 7 september 2006 19:20
Oj! Så många steg har jag nog aldrig gått under ett dygn!
Skrivet av: Bim den 7 september 2006 20:05
bim> Det får du i maj nästa år när du kommer hit och går Vättlefjällsvandringen ;-)
Skrivet av: Angela den 7 september 2006 20:07
Hahahaha! ;-)
Skrivet av: Bim den 7 september 2006 20:18