« Att vara stolt | Huvudsidan | Med tankarna på 1973 »
18 september 2006
Med tankarna på helt annat håll
ETT SENT MÖTE såg till att jag inte kom iväg från jobbet förrän strax före 18 i dag. Min tanke var att jag skulle åka till gymmet men på något sätt kändes det inte som om jag skulle klara det. Då sade min mycket käre kollega Jan att jag absolut skulle ta mig dit!
– Jag vet inte om jag verkligen orkar det i dag, sade jag.
– Gå nu till gymmet och du kommer att känna dig mycket bättre sedan - kläm ur dig rubbet och avreagera dig!
Så då fick det ju bli så. Och sanningen att säga hade han alldeles rätt min gode kollega. Problemet är bara att jag är precis hemkommen och kvällen är slut!
30 minuter uppvärmning (3 km) på löpbandet, 1 timma styrka (trots min onda axel) och avslutningsvis 30 minuter motion (3 km) på löpbandet.
Vet inte vad som hänt med min axel/nacke men det har gjort förbannat ont i dag. Jag kan ju förstås ha legat galet natten till i dag för jag kände det redan när jag steg upp i morse. Simningen blev också lite jobbig men det gick...
Dagens stegeri slutar på 12 068 och när jag räknat om simturen från i morse så blir den 2 496 och totalt blir det då 14 654.
Det går rykten om att det blir regn nu i dagarna två...och jag som hade planer på att cykla hem i morgon! Fast å andra sidan är det kanske bra att inte cykla om nu inte nacken smäller till och läker i natt. Den som lever får se som någon klok rackare sa.
Skrivet av Angela Müller den 18 september 2006 22:00
Kommentarer
Skönt att du fick slita bort det som gnagde i dig.
Hoppas din nacke och axel är bättre i morgon! Och att ni slipper regn, putta inte hit det här bara :-)
Skrivet av: Petra den18 september 2006 23:05
Hur är det med nacken och axeln i dag då? Jag hoppas på att den är bättre.
Skrivet av: Bim den19 september 2006 17:47
BiM> Jadå, i natt låg jag nog bättre ;-) så imorse var det inte på långa vägar så ont som i går. Simningen i morse gick också bra utan smärtor. Tack för omtanken!
Skrivet av: Angela den19 september 2006 22:03
Härligt att höra att axeln oh nacken är bättre! :-)
Skrivet av: Bim den20 september 2006 17:40
Bim> Ja, det var tur att det bara höll i sig ett dygn ;-) Hatar verkligen nackont för det påverkar hela kroppen och man rör sig konstigt vilket ofta leder till att man får ändå ondare...
Skrivet av: Angela den20 september 2006 21:45
*Peppar, peppar, ta i trä* Jag har faktiskt aldrig haft varken ryggskott eller nackspärr...
Skrivet av: Bim den21 september 2006 15:34