« Dagens och morgondagens | Huvudsidan | Att åka kommunalt »
13 november 2006
Måndag hela dagen
KOM IVÄG EN ANINGEN sent från jobbet då jag hade ett möte sent på eftermiddagen. Eftersom det ösregnat hela dagen ville Woffegubben inte promenera de sex kilometrarna från gymmet och hem så det blev biltransport till dörren. Därpå gav jag mig av för ett styrkepass.
Uppvärmning medelst snabb gång i 30 minuter (2,9 km) och därpå 65 minuter styrketräning. Jag kände mig inte mogen för något löppass efter styrkan men jag gick 60 minuter (5,7 km) på löpbandet så fick det vara nog för i dag.
Annars, förutom ösregn och en verkligt mörkgrå dag, så blev det en bra arbetsdag. Lagom mycket att ta i och en ganska angenäm dag att ha tak över huvudet om man säger så.
Dagens steg blev 13 564 riktiga och 1 728 omräknade från simningen i morse. Det ger totalt 15 292. Men som sagt ... jag har en del dåliga dagar at ta igen ;-)
Skrivet av Angela Müller den 13 november 2006 21:58
Kommentarer
Grått, mulet, regnigt, och dystert här i Stockholm också... :-(
Skrivet av: Bim den14 november 2006 18:13
Bim> Här också i dag också ;-(
Skrivet av: Angela den14 november 2006 19:35
Vi får längta...
Skrivet av: Bim den14 november 2006 21:53