« Nyss hemkomna | Huvudsidan | Jag gav mig iväg »
21 maj 2007
Konferens
I DAGARNA TRE PÅ Särö Hus
Det är det jag ägnar mig åt just nu. Långa intensiva dagar blir det, i dag höll vi på till 18.00. Jag svidade om och joggade en mil efter avslutad arbetsdag. Kände att det vr ett måste efter en lång dags stillasittande och för all del en hel del, för att inte säga för mycket, god mat ;-)
Jag körde lite hårdare, pulsmässigt, på dagens pass än jag gjorde i går...
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS JOGGINGPASS: 625 varav 45 % fett
MEDELPULS DAGENS PASS: 127
INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 timma 20 minuter och 31 sekunder
TOTAL TID DAGENS PASS: 1 timma 23 minuter och 3 sekunder
Klockan 20.00 var det återträff för att en gemensam middag med förrätt, varmrätt. gott vin och avslutningsvis efterrätt och kaffe. Så nu står magen ut i fyra hörn...
Vi får se om det kan bli en liten promenad innan vi börjar i morgon bitti?
Här är fantastiskt fina omgivningar...
Utsikten från matsalen är helt OK...
När kvällen anländer är det inte helt fel heller...
Skrivet av Angela Müller den 21 maj 2007 22:30
Kommentarer
Vad mysigt det verkar! Och som vanligt så måste jag ju berömma dig som orkar ge dig ut och springa efter en lång dag!
Skrivet av: Bim den22 maj 2007 15:48
Bim> Efter den maratondagen så kände jag mig tvungen att springa eftersom middagen inte var förrän 20.00 - annars hade jag nog somnat. Här finns Spa också men jag har inte med mig lämpliga kläder för den aktviviteten...
Skrivet av: Angela den22 maj 2007 16:11
Åh! Spa! Jag skulle mycket hellre gå dit än att ge mig ut och jogga! Med eller utan lämpliga kläder! ;-D
Skrivet av: Bim den22 maj 2007 18:43