« Gissa vem som kom | Huvudsidan | Men hallå!!? »
5 augusti 2007
En fantastisk dag!
UR ALLA SYNVINKLAR…
Faktum är att när jag i går kväll skulle borsta av gaddarna och göra min kvällstoalett så hamnade jag på en helt improviserad grannfest på våran gata. Det var Conny storebror som hejdade mig på väg till toan…
Det var ju så klart trevligt och jag fick helt enkelt låta tänderna vänta en stund ;-)
I morse vaknade jag ganska tidigt av egen maskin och gav mig genast, eller ja det vill säga efter morgontoalett och fullt utrustad, iväg på en joggingrunda. Det blev ”Blåsningen” – den runda jag stavgick när jag fick mina rejäla blåsor på fötterna som för övrigt är kvar ännu men som tur är inte gör ont.
Det blev en tur på 14 km och med följande värden…
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS LÖPPASS: 639 varv 55 % fett
MEDELPULS DAGENS PASS: 116
INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 timma, 58 minuter och 8 sekunder
TOTAL TID DAGENS PASS: 1 timma, 59 minuter och 43 sekunder
När jag kom hem blev det frukost som bestod av omelett med kalkon och ost och förstås dusch.
Woffegubben lyckades ”skada” sitt knä i går under naturreservatspromenaden genom att trampa fel på en klippa så han tog det lugnt i dag.
Jag kände mig lite rastlös så jag gav mig i väg på en cykeltur. Av en tillfällighet, när vi cyklade fel en dag, hittade jag en skylt som talade om att den här leden hette Åkullaleden. Sedan dess har jag varit lite nyfiken på den så den fick bli dagens cykelmål…
Jag cyklar över E6:an via en lite bro och och rakt ut i spenaten…
Kolhydrater och kossor så långt ögat når…
Jag anländer så småningom till Grimeton som ju faktiskt är stolt bärare av världsarbet Grimetons radiostation…
En verklig idyll…
När jag cyklat två mil bestämmer jag mig för att vända. Jag kan inte skryta med att jag på något vis skulle räkna mig till den sälla skaran av matematiska genier men så mycket har jag snappat att om man har cyklat bort två mil så är det två mil hem också ;-)
MAXHASTIGHET: 42 km
DISTANS DAGENS TUR: 4,1 mil
TID: 2 timmar, 31 minuter och 41 sekunder
MEDELHASTIGHET: 16,3 km
Väl hemma igen blev det middag och efter det kände Woffegubben (som vilat hela dagen) för en lite promenad i den ljuvliga kväller ner till havet…
Det var verkligen liv och rörelse i vattnet denna ljuvligt soliga dag…
Och i Getteröns småbåtshamn såg vi fiskare, både stora och små…
På väg hem började solen försvinna…
Stegmätaren visar i dag inte mindre än 28 442
En bra dag...
Skrivet av Angela Müller den 5 augusti 2007 21:46
Kommentarer
- ur alla synvinklar! Vilka underbara kort och så skönt att solen och värmen äntligen har bestämt sig för att gästa oss!
Skrivet av: Snurran den 5 augusti 2007 22:33
Härligt med spenat ;)
Skrivet av: Peter Esse den 5 augusti 2007 23:19
Som vanligt så var det ju fina fotografier! Och som vanligt så är du ju så fantastiskt duktig med ditt motionerande! *Kram*
Skrivet av: Bim den 5 augusti 2007 23:39
Snurran> Ja, det är väl en välsignelse att det äntligen blivit lite sommar! Tack för beröm!
Skrivet av: Angela den 6 augusti 2007 21:32
Peter> Ja, se bara på Karl-Alfred ;-)
Skrivet av: Angela den 6 augusti 2007 21:33
Bim> Tack, något måste man ju fylla dagarna med ;-)
Skrivet av: Angela den 6 augusti 2007 21:35