« Hoppsan! | Huvudsidan | Gissa vem som kom »
3 augusti 2007
En ganska ordinär dag
JAG BÖRJADE MIN DAG med en joggingrunda – känns skönt att vara igång igen ;-)
Det blev 9,6 km på asfalt eftersom det regnade rejält under natten. Då är det bäst att gardera sig på torrt underlag ;-)
KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 452 varav 55 % fett
MEDELPULS DAGENS PASS: 115
INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 timma, 25 minuter och 40 sekunder
TOTAL TID DAGENS PASS: 1 timma, 27 minuter och 11 sekunder
Sedan ägnade vi faktiskt större delen av dagen i tvättstugan som var bokad till 12.30. Bokat tvättstuga har jag inte gjort sedan vi bodde i lägenhet och det är snart 30 år sedan ;-)
Och när tvätten var färdigtvättad cyklade jag iväg en tur till Varberg för att handla kycklingfärs och Woffegubben tog hand om tvätten. Så det blev en 1,6-milsrunda i dag igen eftersom färsen var slut i går ;-)
Det blev en färsgratäng till middag i dag. Jag blandar färsen med lite lök, röd och gul, samt diverse kryddor förstås…
Som sedan kokas ihop med vitt vin och krossade tomater. Under tiden skivar jag zucchinin…
Som jag sedan lägger över färsen i en gratängform och täcker med grädde och riven ost…
Och gräddas en stund i ugnen…
Jodå, vi blev mätta i dag också ;-)
Resten av kvällen ägnade vi åt dumburken med att kika på Bergmans mastodantfilm Fanny och Alexander, eller ja, i alla fall så länge som vi orkade hålla ögonen öppna. Resten spelade vi in för att se en annan gång.
Skrivet av Angela Müller den 3 augusti 2007 23:54
Kommentarer
Mmmm... smarrigt som vanligt! :-)
Skrivet av: Bim den 4 augusti 2007 07:13