« augusti 2007 | Huvudsidan | oktober 2007 »
30 september 2007
Varm rekommendation
WOOW! DET ÄR INTE LÄTT ATT GÖRA FILM PÅ 1 OCH 1/2 TIMMA AV 535 TÄTTSKRIVNA SIDOR AV TILLSAMMAN ÄR MAN MINDRE ENSAM...
Att vi gick på bio i kväll hör inte till vanligheterna i det Müllerska huset. Men timingen var perfekt då jag dels varit lite sjuk och dels hade stått många timmar vid spisen och var mer eller mindre less på det mesta. Det var inte möjligt, ännu efter influensan, att motionera eller besöka gymmet så bio fick det bli.
Så när köket stängde för dagen så tog vi bilen och for till stan och Bergakungen.
Först ser vi till att gardera oss två platser...
Och sedan blir det fika...
Med kaffe och för vissa...
Ja, och sedan var det dags...
Jag har bara en uppmaning till Svenska Folket - Gå och se filmen!
Den var helt fantastisk, varm, kärleksfull, humoristisk och ...fantastisk!!
Oftast uplever jag att man blir besviken när man läst boken och sedan ser filmen men så var det inte med denna.
Camille såg ut precis så som jag hade föreställt mig, Philibert också och Franck med! Hur ofta är det så?
Jag tror jag skulle kunna se filmen hur många gånger som helst och jag blev riktigt förbannand när den var slut - för att tiden gått så fort!
Personligen kommer jag att leva länge på det här och som sagt, läs boken, se filmen!
Woffegubben, som inte har läst boken ska nu göra det och faktum är att han ju massor gratis när han sett personerna som jag fick föreställa mig...
Vilken fantastisk läsupplevelse han får!
När filmen var slut gick vi en liten stadspromenad uppåt Avenyn och det var precis lagom för min torrhosta och en liten "vänjasigvidfriskluft" inför mogorndagen då jag friskförklarat mig själv ;-)
Skrivet av Angela Müller den 30 september 2007 20:09 | Kommentarer (11) | Permalink
Du behöver
LITE BLOMKÅL (ett medelstort huvud cirka 800 gram) SOM KOKAS...
Några tomater och ägg...
Riven mozzarellaost och så förstås den den kokta blomkålen lite creme fraiche och salt o peppar...
En smörjd ugnsfast form vari "röran" hamnar...
Tjugo minuter senare, från ugnen i 225 grader, får du ut...
Den ser god ut men eftersom jag soppar kan jag inte smaka - ni får helt enkelt testa själva ;-)
Blomkålsgratängen ska serveras tillsammans med kycklingfilé och en krispig sallad till herrn i huset senare. Först ska jag dock ordna kycklingfilén.
Och sedan lutar det åt att det blir...
Bio...
För att se...
Bilden ovan är lånad här och vill man veta vad den handlar om (om det nu finns någon som missat det) så kan du läsa här.
Skrivet av Angela Müller den 30 september 2007 12:09 | Kommentarer (6) | Permalink
Vågar man berätta
ATT JAG KÄNNER MIG LITE BÄTTRE I DAG
Eller innebär det att jag i morgon är på ruta ett igen ;-)
Men jag känner mig faktiskt mycket bättre i dag så jag hoppas att det börjar närmar sig friskförklaring nu. Jag måste jobba i morgon av olika skäl och just morgondagens jobb är lättare att göra på plats annars har jag givetvis möjligheten att jobba hemifrån men som sagt...
Nu ska jag fortsätta att förbereda nästa veckas luncher till Woffegubben. Jag hann inte klart med allt jag har tänkt i går kväll men först ska jag jobba lite ;-)
Skrivet av Angela Müller den 30 september 2007 09:09 | Kommentarer (2) | Permalink
29 september 2007
Trots allt
JAG DROGADE MIG MED TREO
Så vi kunde åka och handla lite...Och gissa om dagen blev en fullpoängare när vi mötte en gammal god och dessutom vårt ena bröllopsvittne i ICA-affären! Hon jobbade där sedan i december förra året. Herre min je vad trevligt det var att träffas efter sex långa år! Barnen om ni läser detta så har ni varma och goa hälsningar från Mayvor och Göran!
Jag kände att jag inte kunde gå omkring helt däckad för världen så vi åtministone fick handlat lite och det var ju positivt från början till slut med mötet.
Väl hemma igen satte jag igång med att laga lite mat inför nästa vecka till Woffegubben ,jag soppar ju så jag behöver inget men det innebär ju inte per atuomatik att min käre kan vara utan mat ;-)
Dagens middag dårå blev sötpotatismos och sesampanerad laxfilé...
Som först steks en stund i torr panna och sedan eftersteks i ugnen och serveras med sötpotatismos och kokta grönsaker...
Sedan skivar jag en massa shampisar som steks...
...tillsammans med lök och kalkongstrimlor och blir omeletter...
Jag fortsätter med att skiva, skära, strimla en massa grönsaker...
Som wokas tillsammans med lite kycklingstrimlor...
Och som ska föreställa kycklingwok...
Det blev i alla fall sju lådor med omeletter, tre med lax och sötpotatismos samt då kycklingwoken som inte är klar ännu eftersom det ska till pasta också...
Nu ska bara köket städas och sedan är det nog sängen som gäller ;-)
Skrivet av Angela Müller den 29 september 2007 21:09 | Kommentarer (6) | Permalink
Fy attan
JAG TRODDE JU JAG VAR PÅ BÄTTRINGSVÄGEN I GÅR...
I dag är jag sämre igen, nästan på ruta ett, med huvud som en flyttkartong, halsen som gör ändå ondare och därtill en näsa som är täppt och en torrhosta som får halsen att gå i bitar vid varje host!
Är det månne straffet för att jag beklagade mig i går kväll?!
I så fall tar jag tillbaka allt ;-)
Usch, jag som hade tänkt få lite gjort i dag. Men jag orkar ingenting, skulle inte förvåna mig om jag har feber oxå ;-(
Skrivet av Angela Müller den 29 september 2007 11:09 | Kommentarer (6) | Permalink
28 september 2007
Eftertanke
DET SLOG MIG NU, NÄR JAG STOD OCH STRÖK...
Woffes vita skjorta från tiden när "Jesus gick i kortbyxor" och som hade tillsammans med, en från mig utvald, slips och svarta byxor när vi var på Wallmars Salonger förra helgen. Då fick han genast kommentaren:
- Pappa, vad fin du är!
Och jag då? Som tyckte att jag hade klätt upp mig - inte fick jag någon kommentar om klädseln ;-)
Nä, man skulle varit farsa ;-)
Skrivet av Angela Müller den 28 september 2007 20:09 | Kommentarer (6) | Permalink
Jodå
JAG BLEV ALLT HEMMA I DAG OCKSÅ...
Med det undantaget att i dag har jag jobbat, hemifrån, vilket jag gjorde även i går men bara lite ;-) Halsen gör fortfarande ont, ledvärken har försvunnit och huvudet har krymt till en skokartong 38. Så man ska väl inte klaga. Jag kände mig såpass att jag kunde jobba med det som hänger över mig men därifrån till att sitta på jobbet och utföra arbetet hade ställt sig helt annorlunda. Nu i eftermiddag t ex dalade jag ner flera steg vilket ju inte är alldeles ovanligt när man inte är fullt fit for fight. Halsen är just nu en mördare, vågar knappt svälja ;-)
Nu är dock min ordinarie arbetsdag över så jag tänker lägga mig en stund med risk för att sömnen i natt blir lidande...
Skrivet av Angela Müller den 28 september 2007 16:09 | Kommentarer (3) | Permalink
27 september 2007
Inget vidare det här med flunsa
ELLER VAD DET NU VARA MÅNDE…
Man kan lugnt påstå att det kom helt åt helvete olämpligt men det gör det väl alltid när man blir sjuk.
Det är som min arbetskamrat brukar säga att den friske har miljoner önskningar och den sjuke bara en!
Jag hade annars planerat att få komma igång med träningen så jag kan få ro i mitt samvete. Jo, det är faktiskt så. Sommaren har ju i och för sig inte varit helt förslappad för jag har trots allt sprungit en del och cyklat lite grand men gymverksamheten har ju legat helt nere.
Sedan vi flyttade ”hem” ifrån Varberg har min ambition varit att komma i gång så jag får frid i mitt sinne men fram till nu har det varit så mycket annat, husvagnsmässa ena helgen, födelsedagbarn andra helgen och lite umgänge med kamrater som ju också är ett måste för att andra delar i själen ska må bra. Det har i alla fall inneburit att det blivit halvdant och det kan jag inte nöja mig med.
Min ambition är att hitta någon slags harmoni med träning och liv som gör att jag kan känna mig nöjd med bäggedera. Det är ingen lätt uppgift jag tagit på mig men ett måste.
Den 21 november är min kurs i Xtravaganza över och då vill jag vara klar. Det kommer jag nog inte att vara men det är under alla omständigheter min ambition. Den vägen är ganska kort tidsmässigt och jag inser att jag förmodligen inte kommer att klara det mål jag satt upp inför kursslutet. Det måste jag också lära mig att hantera.
Varför ska livet var så himla komplicerat?
Förra hösten och vintern tränade jag på gymmet i stort sett alla dagar i veckan med undantag för fredagar, i alla fall de flesta, eftersom jag inte hinner då dom stänger tidigt. Samtidigt har gymmet alltid After Work på fredagar så några försöker jag ändå hinna med. Det är ett trevligt initiativ och det är kul att kunna delta men det innebär att jag måste gå tidigare från jobbet och antingen sno bilen så Woffegubben får ta bussen eller så får jag ta tåget. Under alla omständigheter måste jag planera så att jag kan smita iväg innan arbetsdagen egentligen är slut. Det brukar i och för sig inte vara så betungande att jobba igen den tiden men det kräver ändå en viss planering.
Jag vill göra så mycket men har så lite tid känns det som! Jag gissar att jag inte är ensam om den känslan men det är en föga tröst…
Ändå tycker jag att jag har prioriterat bort en massa annat för att hinna med det jag vill göra. Jag ser t ex aldrig på TV vilket jag kan sakna ibland, speciellt på fikarasterna när kollegerna pratar om olika program och serier och jag sitter helt nollställd ;-)
Trädgården är nästan helt bortprioriterad men det beror givetvis mycket på att vi har säsongsplatsen i Varberg också. Men det är inte riktigt hela sanningen för under vårkanten då jag borde ha gjort en massa, innan säsongen i Varberg började, gick tiden uteslutande till träningen.
Hemmet har också blivit eftersatt, utan tvekan. Det kan man i och för sig leva med på ett annat sätt för det är ju ändå bara vi två som blir lidande. Men sammantaget blir det en stor klump i sinnet och det är det som fått mig att inse att jag nu måste hitta en harmoni mellan mina livsprojekt, träning och leva.
I dag när jag har varit hemma från jobbet och inte gjort något mer än att vara sjuk så har tankarna fått chans att florera å det vildaste. Men på något sätt ska jag nog kunna reda ut situationen – hoppas jag.
Jag tror att jag helt enkelt får sätta mig ner och göra upp ett schema för mina olika livsprojekt och sedan älta det med mig själv tills jag känner att jag blir nöjd helt enkelt. Tills jag hittar den där harmonin jag så väl behöver just nu. Inte ha dåligt samvete för att jag tränar för lite eller för mycket eller gör något annat för lite eller för mycket.
Någon gång i livet är det kanske dags att sätta ett stopp för ruljansen och tänka till och planera sin tid på bästa sätt. Jag känner att jag nått den fasen nu och att det är dags att ta sitt ansvar som man ju faktiskt har för sitt liv och leverne.
För övrigt hade vi väldans trevligt Ylva och jag när vi var ute i tisdags. Jag har ju inte hunnit blogga om det eftersom jag kände av influensan redan på onsdagen och var på jobbet hela dagen mer död än levande. Men vi gick i alla fall till vår favvopub Bishops Arms med det undantaget att vi tog den som låg på Avenyn och soom vi inte besökt innan. Tyvärr serverade dom inte den supergoda Ceasarsalladen som vår vanliga Bishops Arms gör så det blev två pilsner/kvinna där och sedan gick vi helt frankt vidare till ”vår vanliga”. Där åt vi och det slank ner varsin Staroprmen till innan färdtjänsten ledsnade och ville köra hem oss ;-)
Nu har vi bara en till på Järntorget som får bli nästa utekvälls studiebesök eftersom jag aldrig har besökt den ;-)
Dom har ett ruskigt fint tak…
Och god öl…
Som vi gärna skålar med…
En trevlig ”lagomkväll” när man ska upp dagen efter!
Det blir nog inget jobb i morgon heller. Jag har hiskeligt ont i halsen varje gång jag sväljer. Däremot så har huvudet numera krympt till en skokartongs storlek och lederna värker men inte lika mycket.
Det innebär att jag får en dag till att fundera över livet ;-)
Skrivet av Angela Müller den 27 september 2007 21:09 | Kommentarer (2) | Permalink
Det händer inte ofta
DET VORE INTE RÄTTVIST ATT PÅSTÅ...
Men nu har det hänt och det med besked! Jag är sjuk!? Så illa så att jag är hemma från jobbet!
Jag förmodar att jag åkt på influensan...ont i lederna, halsen och huvudet känns som om det är stort som en kartong ;-) Halsen känns torr och sträv som en öken, näsan är täppt och en och annan nysning kommer farandes rakt ut i luften.
Fy attan!
Skrivet av Angela Müller den 27 september 2007 11:09 | Kommentarer (24) | Permalink
25 september 2007
Felet lokaliserat
NU KAN VI KOPPLA AV IGEN...
Husvagnsleverantören har nu lokaliserat felet som var en korrupt avloppsslang. Avloppsslangen var helt enkelt felmonterad och ska nu bytas.
Det var ju bra! Bra för att vi upptäckte det nu och inte till våren och bra att det inte var något allvarligare.
Nu ska bara en ny slang anlända och bli monterad, det tar nog några dagar eftersom slangen ska komma från tillverkaren, och sedan kan Smarran få gå in i sin vintervila ;-)
Skrivet av Angela Müller den 25 september 2007 14:09 | Kommentarer (2) | Permalink
24 september 2007
Inget vidare flyt...
ELLER RÄTTARE SAGT DET FLÖT GANSKA BRA...
Vi lämnade Sibbarp och Malmö kring lunchtid mot vår färd mot Fjärås där vi skulle lämna in den lilla Smarren (nya husvagnen som heter Smaragd) på vinterförvaring.
Vi stannade till i Halmstad och fyllde plånboken (med hyran för vinterförvaringen) samt magarna som vid det laget började gapa tomma (liksom plånböckerna).
Sedan for vi vidare och vi kom så småningom fram till Fjärås bara för att upptäcka att husvagnsgolvet flöt i vatten!!?
Så det blev ingen vinterförvaring här inte men väl en massa torkande och ut med matta och allt som blivit blött. Ett samtal till leverantören som tyckte att vi kunde komma i oktober...?!
Det blir inget med det vi kopplade på igen och körde raka vägen till Tagene Fritidscenter där Smarran är köpt. Visserligen hann vi inte fram före dom stängde men nu står hon utanför och väntar på att personal ska anlända i morgon bitti - basta!
I och för sig var det ju det som var tanken med resan till Malmö när hon fick följa med, att vi skulle testa så att allt funkade, men ändå. Nåja, det kunde varit värre! Vi kunde ha upptäckt det nästa år när yttertält och allt var på plats ;-)
Vi ska väl inte måla fan på väggen innan vi vet vad som orsakat problemet men man förväntar ju sig att nya saker ska funka - så är det ju bara.
Nu är vi i alla fall hemma igen och i morgon är det arbete igen. Helgen blev ju lite längre eftersom vi tog måndagen ledigt. Och i morgon kväll blir det pubkväll för min del ;-)
Skrivet av Angela Müller den 24 september 2007 20:09 | Kommentarer (8) | Permalink
23 september 2007
Fortfaranade söndag
EFTER FRUKOSTEN ÅKTE VI TILL BARNEN...
Då vi skulle vara lite behjälpliga att göra klart den gamla lägenheten. Det skulle spacklas igen lite hål och lite annat smått och gott. När det var gjort blev vi bjudna på middag hos den lokale pizzabagaren av Steffanie och Peter.
Sedan ville Steffanie ha hjälp med att sätt upp gardinstängerna men först ska de gamla hålen spacklas igen vilket hon gör själv med den äran. Dock med den ömme faderns granskande blick...
Vidare till nästa rum...
Medan jag fixar med gardinerna som Steffanie köpte i Varberg då vi tillbringade några dagar tillsammans i början på månaden...
Och Peter, den pärlan, håller på med Woffegubbens dator...den får mer minne installerat.
I morgon drar vi hemöver för att på vägen ställa av husvagnen för vinterförvaring.
Skrivet av Angela Müller den 23 september 2007 23:09 | Kommentarer (2) | Permalink
Söndag, Malmö
ATT VI INTE SLOG UPP VÅRA LJUSBLÅ
Förrän 08.30 denna söndagsmorgon var väl i och för och med tanke på gårdagen intte så konstigt ;-)
Men då gav jag mig i alla fall ut på en liten joggingrunda. Det kändes dock som om benen var väldigt trötta just i dag. Kan det bero på dansen under nattens timmar tro ;-)
Här kommer i alla fall min lilla joggingrunda i bilder...
På väg ut från campingen ner mot havet...
Jag springer mot bron...
När jag inte kommer längre vänder jag in mot stan och passerar småbåtshamnen...
En fin morgon vid stranden...
När jag vänder "hemåt" igen springer jag upp till vägen...
En liten runda med trötta ben på 4,7 km och 38 minuter. Efter dusch vankas det frukost...
Skrivet av Angela Müller den 23 september 2007 23:09 | Kommentarer (4) | Permalink
Wallmars Salonger
JA, OCH SEDAN KOM ÖVERRASKNINGEN SOM FÖDELSEDAGSBARNET...
Inte visste om och som Peter arrangeraat i största hemlighet. Det blev en helkväll på Wallmars Salonger med hela gänget...
Den ömme fadern...
Huvudpersonen för kvällen...
Till förrätt serverades en ljuvlig sparrissoppa och ett gott bröd därtill...
Och sedan buffe...massor av god mat vilken jag bara fotat en bråkdel av...
Och hela tiden blev vi rejält underhållna med sång, dans och musik...
Att vi trivs kan väl ingen ta miste på...
Vår, för kvällen, kypare som ju inte bara servar oss utan också är med och uppträder...
Liksom hans kolleger...
Och så kom efterrrätten och kaffet...
Allt medan underhållningen pågår...
Och Peters pappa, Mikael, blev minsann uppbjuden av en i ensemblen...
Grand Finale...
Ja, sedan kan man ju tro att kvällen var slut men så var inte fallet för sedan började dansen...
Oj, oj vilken trevlig kväll! Vi kom inte hemrumlandes förrän det blivit söndag och mer därtill ;-)
Skrivet av Angela Müller den 23 september 2007 23:09 | Kommentarer (10) | Permalink
Mot Malmö
VI ANLÄNDE PRECIS SÅ ATT INCHECKNINGEN HANN GÅ PÅ LUNCH...
... I lördags!
Så vi fick vackert vänta utanför Sibbarps camping i nästan två timmar innan vi kom in och fick en plats. När väl husvagnen stod där den skulle och vi klätt upp oss en aning så åkte vi till födelsedagsbarnet...
Där blev det lite att dricka och tilltugg till det...
Huvudpersonen för dagen med sin blivande svärfar...
Både presenter och Peters syster Helena är på plats...
Lite mingel innan...
...presentöppning som var en kombination av födelsedagens dito samt lite inflyttningspresenter...
Åhhh, precis sådana muggar som jag önskade!!!
Medan tjejligan, Peters bägge systrar och mor samt Steffanie, beundrar presenterna...
...får jag pilla lite på Peters Iphone...
Skrivet av Angela Müller den 23 september 2007 22:09 | Kommentarer (4) | Permalink
21 september 2007
Spinning, PowerYoga, frukost, Vibrogym och löpning
I OVAN NÄMNDA ORDNING...
Ja, så såg min morgon ut med start 06.45 med en halvtimmes spinning och därefter PowerYoga, också det i en halvtimma. Jag är inte alldeles säker på att det blir någon mer gång med PowerYoga...Är man smidig som ett kassaskåp så är det inte så lätt ;-)
Spinningen däremot ger jag mig nog på fler gånger. Det var lika kul som första gången.
Efter yogan blev vi bjudna på frukost som smakade himmelskt just då ;-) Grov fralla med ost och paprika samt kaffe och frukt...
Jag hade bestämt, när jag nu ändå hade tagit mig till gymmet och några timmar ledigt, för att i dag testa Vibrogym på egen hand. Och det kändes som jag lyckades. Jag körde en kvart och det ska enligt experterna motsvara en timma styrketräning?!
Eftersom jag tyckte att jag hade tid så tog jag en halvtimmes löpning på löpbandet, 3,4 km, som avslutning och därefter dusch innan jag rusade till tåget som tog mig till stan och jobbet.
En fantastisk morgon - tänk om man kunde starta alla dagar så här.
Innan jag rusade i väg till tåget beställde jag tid med Marie för genomgång av ett nytt styrkeprogram. Jag har harvat på med mitt gamla alldeles för länge så jag hoppas att få lite nytändning med ett nytt. Vi ska träffas 2/10 för genomgång.
I morgon bär det av till Malmö och firande av Steffanie som redan i går, den 20/9, blev ett år äldre. Vi ska naturligtvis krama om Peter också och träffa hans trevliga goa föräldrar och syskon. Det är alltid mysigt och vi brukar få till ett och annat gott skratt när vi träffas.
Vi har bestämt oss för att i alla fall ta med husvagnen. Vi har nämligen velat fram och åter under flera dagar nu om vi ska eller inte. Men vi känner att vi trots allt måste testa så allt fungerar med nykomligen i familjen så då får det bli premiärresa till Malmö för Kaben.
Om det blir några uppdateringar från Malmö kan jag inte lova så här i skrivande stund - vi får se vad tid och tillfälle kan ge för dylika upptåg.
Skrivet av Angela Müller den 21 september 2007 14:09 | Kommentarer (4) | Permalink
19 september 2007
Minsann - jag klarade det!
I DAG SKULLE VI HA EXTRATRÄFF MED XTRAVAGANZA...
Och temat var rörelseglädje. Vilket innebar intro på Vibrogym och en spinningpass med Jonna som är så himla duktig och inspirerande.
Vibrogymet, som är alldeles nytt på "mitt" gym var spännande och är det lika fantastiskt som det låter så kommer jag nog att tillbringa lite tid i det hörnet som maskinen är placerad ;-)
Efter det spinning i 30 minuter. Jag som inte vågat mig på att anmäla mig blev eld och lågor! Det gick fantastiskt bra. Pulsen höjdes och kalorierna stack ;-)
Nu har jag anmält mig till ett nytt spinningpass + poweryoga på fredagmorgon 06.45 ;-)
En härlig kväll med xtravaganza - jag önskar jag hade möjlighet att gå på Jonnas gruppträffar men tyvärr startar hon sina träffar redan 17.30 ch det hinner jag inte...
Och du Snurran...vi strechade efter spinningpasset ;-) Visserligen under tvång då det ingick men ändå ;-)
Skrivet av Angela Müller den 19 september 2007 22:09 | Kommentarer (8) | Permalink
18 september 2007
Efter jobbet
BLEV DET GYMMET
Som sig bör. I dag blev det dock bara motionsträning eftersom min träningsvärk inte tillät så mycket mer ;-)
Jag körde lite iintervallträning efter uppvärmning på 20 minuter med gång. Först en halvtimma där jag kutade på åtav bara den ;-) Och sedan en halvtimma där jag gick raskt. Det är lite kul faktist med intervallträning!
Till sist varvade jag ner i 20 minuter så att pulsen fick återhämta sig och sedan strechade jag!!!? Jo, det gjorde jag faktiskt!
Skrivet av Angela Müller den 18 september 2007 22:09 | Kommentarer (6) | Permalink
17 september 2007
Riktigt spännande måndag
VI BLEV VÄL KLARA NÅGON GÅNG EFTER 10-SNÅRET...
Med den "gamla" vagnen. Jag frestas att ta lite nostalgikort för vi har ju ändå haft ett bra förhållande...
Woffegubben lägger sista handen på "Knasen" som vi kallat den och jag tar absolut sista bilden på densamma...
Vi kopplar på och åker till "affären" för genom gång av alla tekniska detaljer...
Nu är Smaragden påkopplad...
Och en stund senare på plats där hemma vid...
Väl hemma igen kan jag inte motstå det fina vädret utan jag slänger in en maskin med sängkläder som sedan får torka ute...Sista gången?
Ja, sedan är det då förstås upp- och inpackning i vagnen som gäller...
Mycket nytt att lära in så Woffe läser manualen...
...och fixar dom svåra grejorna som att ställa in TV:n ;-)
Jag har skött dom "lätta" sakerna som att bädda...
Och fixat toan...
Nu är allt på plats och husvagnen är i princip klar för Malmöfärd - om det nu blir så?
Skrivet av Angela Müller den 17 september 2007 21:09 | Kommentarer (10) | Permalink
Elmia 2007
I LÖRDAGS TOG VI OSS TILL JÖNKÖPING...
För att med goda vänner besöka årets husvagnsmässa. Man kan ju undra vad vi skulle där att göra eftersom vi redan köpt ny husvagn men det är ju alltid kul att få kika på nyheterna samlade ;-)
Vi mötte upp i entrén med våra vänner och sedan började vandringen. Hos Kabe kunde vi konstatera att det inte är så stor skillnad på vår 2007:a och de nya 2008:orna. I alla fall inte vad gäller inredningen sedan är det säkert små finesser "under skalet" som tillkommit...
Lite vätskepaus är av nöd tvunget när man travar runt på sådana här stora ytor...
En och annan uppstickare fanns det att se, en del små och andra stora kolosser med bastu och vardagsrum...
Barbro och Håkan är ute efter nya stolar så vi passade på att testa dessa i Cabbys monter. Det var inte helt fel att få vila sig lite ;-)
Vi avslutade, många timmar senare, vid Polars monter eftersom vi skulle hinna med att åka till Varberg också. Våra vänner fortsatte dock...
Tanken var att vi skulle så lite gräs där vårt tält har stått hela sommaren eftersom vi nästa år har planer på att vända på ekipaget. Men det blåste halv storm så det vara bara att lägga ner det. Dom fröna hade inte legat kvar där dom skulle ligga. Vi fick i alla fall lämnat in nyckel och parkeringstillstånd så här näst sista dagen på säsongen. Vi åker ner en annan dag, när det inte blåser så mycket, och sår i gräset i stället.
I söndags började jag dagen på gymmet och det blev 30 minuter uppvärmning på crosstrainern följt av styrka i dryga timman. Jag avslutade med lite motion och i dag, måndag, kan jag knappt röra mig på grund av träningsvärk...
Vi har tagit ledigt i dag eftersom vi ska hämta nya husvagnen ;-)
Skrivet av Angela Müller den 17 september 2007 08:09 | Kommentarer (2) | Permalink
14 september 2007
Massor av nya ansikten
PÅ GYMMET...
Om det berodde på att det verkligen var nya människor eller att jag inte varit där på så länge så att jag inte känner igen dem längre - ja, det förtäljer inte denna historia.
Jag bestämde mig för att testa intervallträning på löpbandet i dag så jag värmde upp i 20 minuter först:
Träning: OwnZone
Totaltid: 20 minuter och 1 sekund
Maxpuls: 121
Medelpuls: 114
Procent av maxpuls: 71
Procent av medelpuls: 67
Högst: 145
Lägst: 111
Tid över pulsintervallet: Ingen tid alls
Tid under pulsintervallet: 3 minuter och 5 sekunder
Tid inom pulsintervallet: 16 minuter och 56 sekunder
Distans: 2,29 km
Max hastighet km/h: 7,4
Medel hastighet km/h: 6,9
Förbrukade kalorier: 142
Så skulle jag då intervallträna efter det med min egen inställning 50 sekunder fart och en och en halv minut lugnare tempo. DET gick inte alls för jag hör inte klockan och dessutom funkade det inte alls på löpbandet med så korta intervaller.
Men skam den som ger sig - jag ställde om klockan till den pulsträning som finns i klockan default, dvs, 3 minuter fart och 5 minuter återhämtning.
Det gick väl så där...rätt som det var när jag var i återhämtningsläget (som jag trodde i alla fall) då var det fart?!
Jag får nog lära mig lite bättre här men jag mäktade med 4 fart och 4 återhämtning:
Träning: Intervall
Totaltid: 35 minuter och 1 sekund
Maxpuls: 144
Medelpuls: 118
Procent av maxpuls: 85
Procent av medelpuls: 69
Högst: 69 i zone 1 och 89 i zone 2
Lägst: 60 i zone 1 och 80 i zone 2
Tid över pulsintervallet: 3 minuter och 58 sekunder i zone 1 inget alls i zone 2
Tid under pulsintervallet: 1 minut och 19 sekunder i zone 1 och 7 minuter och 20 sekunder i zone 2
Tid inom pulsintervallet: 17 minuter och 44 sekunder
Distans: 4,15 km
Max hastighet km/h: 11,1
Medel hastighet km/h: 7,1
Förbrukade kalorier: 283
Som avslutning tog jag en rask promenad:
Träning: ProMad 1
Totaltid: 27 minuter och 2 sekunder
Maxpuls: 116
Medelpuls: 111
Procent av maxpuls: 68
Procent av medelpuls: 65
Högst: 125
Lägst: 90
Tid över pulsintervallet: Inget alls
Tid under pulsintervallet: 6 sekunder
Tid inom pulsintervallet: 26 minuter och 56 sekunder
Distans: 2,82
Max hastighet km/h: 6,7
Medel hastighet km/h: 6,3
Förbrukade kalorier: 181
Ja, jisses det är inte lätt det här! Nästa gång blir det styrka och vanlig uppvärmning och kondition ;-)
Skrivet av Angela Müller den 14 september 2007 22:09 | Kommentarer (7) | Permalink
Hemsnickrad modell
JAG SOPPAR MIG IGEN...
Har tänkt ta några kilo till och det hade jag i och för sig redan bestämt från början att jag skulle ta det i två etapper för att inte "såsa" till hela semester med bröllopsfest och allt var det nu var.
Jag började i går men kör inte till hundra procent soppor utan jag har någon hemsnickrad modell för jag inser att det inte kommer att funka annars. Ska jag invänta tillfälle när inget annat utifrån stör så lär jag få vänta.
Ta gårdagen som exempel när vi gick Tjejgåingen, då hade jag soppat hela dagen men kände när vi kom i mål, och fick en liten matkasse, att jag dör om jag inte får äta något.
Det påminner nog mer om så kallad halvfart den variant jag nu tar till. Ett tag i alla fall - så får vi se hur det går. Det känns bra mycket tuffare den här gången är den första!
Förmodligen är det lättare att köra helfart men som sagt det funkar inte just nu och jag vill inte vänta för länge. Min xtravaganza-kurs är slut i november och då vill jag vara klar.
I dag ska jag försöka komma i väg till gymmet! Förmodligen känner ingen igen mig längre ;-)
Skrivet av Angela Müller den 14 september 2007 12:09 | Kommentarer (6) | Permalink
Bankrutt ;-)
JA, ÅTMINSTONE PÅ FRISKVÅRDSKONTOT...
I dag har jag införskaffat mig ett par rejäla walkingskor...
Gore-Tex och ClimaProof förstås så att man kan vara säker på fossingarna ;-)
Som heter Adidas Kalama Gtx w...
Men det kunde kanske varit värre ;-)
Skrivet av Angela Müller den 14 september 2007 11:09 | Kommentarer (2) | Permalink
Tjejgåing 2007
JAPP, SÅ VAR ÅRETS UPPLAGA AV TJEJGÅING AVKLARAD...
Vi, en arbetskollega och jag, hade en helt fantastisk kväll med strålande sol en sådan tur med tanke på att det i dag ösregnar!
Vi gick förresten inte "bara" de 5 km som tjejgåingen var utan vi traskade faktiskt från jobbet till Slottskogen och sedan tillbaka till jobbet så det blev över 1 mil...
Min gåkompis som alltid är glad och alert...
Jag har, dagen till ära ,min fina GPFF-overall som tyvärr numera är lite för stor ;-)
Många tjejer kom...2 100...
Lingförbundet hade sänt ut tre pigga tjejer som hjälpte oss med uppvärmning innan start...
Vid målgång väntade matkasse och lottdragning med många fina priser såsom en cykel, SPA-resa till Varbergs kurort osv osv. Tyvärr vann ingen av oss men vi satsar på nästa år ;-)
En bra dag stegmässigt, 24 846!
Skrivet av Angela Müller den 14 september 2007 11:09 | Kommentarer (2) | Permalink
11 september 2007
Just det jag ja!
JAG LÄSTE PRECIS HOS Steffanie...
Att det är en dag som man ska komma ihåg precis vad man gjorde! Det gör jag faktiskt för vi var på Bilia i Partille och köpte en spritt språngandes ny S60 så ingen av oss hade ens hört vad som hade hänt trots att vi borde var informerade då vi ju faktiskt jobbar på en dagstidning bägge två!?
När vi precis kom innanför dörren ringde Anna och sade:
– Herregud man skulle tro att det är en skräckfilm!
Och jag som var helt ovetande undrade om hon satt och tittade på någon videofilm??!
Usch ja, tiden går och förhoppningsvis läker den en del sår i alla fall...
Skrivet av Angela Müller den 11 september 2007 21:09 | Kommentarer (5) | Permalink
Om tiden bara vore oändlig
DÅ SKULLE JAG KANSKE HINNA MED DET JAG ÖNSKAR
Jag skulle, utan inbördes ordning, ägna min lediga tid till att:
1. Blogga varje dag
2. Läsa mina nya receptböcker och andra böcker som ligger där och bara väntar på mig
3. Intervallträna som jag är så sugen på efter att jag fått min grundläggande lektion från Steffanie
4. Komma igång med med gymträningen
5. Varva ner
6. Komma i kapp med livet - det som pågår när jag har fullt upp med annat
7. Kanske rent av slå ner ändan i TV-soffan någon kväll
8. Ägna mig lite åt min misskötta trädgård
9. Rensa ur skåp och lådor
10. Umgås, bjuda hem goda vänner på god mat och ha en och annan trevlig kväll tillsammans
Jag kan säkert hålla på och rabbla vad jag skulle vilja lägga tid på i evighet, vilket inte gör saken bättre!
Nej, jag kan inte skylla på jobbet. Där är det just nu relativt normalt och jag har till och med hunnit i kapp det mesta som blev liggandes efter den intensiva projekttiden som var under vinter och vår och till och med tidig sommar. Nej, det kan jag inte...
Det är bara att konstatera att den ljuvliga Varbergsperioden från april till september har satt sina spår och nu får jag betala tillbaka min period av fullständig avkoppling... Något att ta fasta på till nästa år om jag nu klarar av att lära mig något av detta.
I och för sig gör det ju inte saken bättre att vi ska byta husvagnen. För det är nämligen orsaken till att jag inte hinner göra något av det jag egentligen vill. I dagarna två har vi nu röjt ur rubbet och städat och fixat så att den ska vara fin när vi lämnar den nästa måndag. Att det kan ta sådan tid att plocka undan en sådan realtivt liten yta kunde jag väl aldrig ana. Eller rättare sagt jag har väl förträngt det för det är ju inte första gången vi köper ny vagn!? Det är till och med tredje gången på bara några år...
Det mesta är för all del klart nu i kväll, jag har lite smådetaljer kvar men inget som tar hela kvällen i anspråk. Däremot ör det andra plikter som gäller resten av veckan.
I morgon kväll är det xtravaganzaträff igen och på torsdag är det Tjejgåing.
Fredag, ja det är första fredagen sedan april som vi inte åker direkt till Varberg efter jobbet!
På lördag vill Woffegubben att vi drar till Jönköping och besöker årets husvagnsmässa. Jag har inte givit några löften om att följa med ännu! Det handlar om att se hur långt jag kommit med uppröjning och tvättstuga - så tråkig är jag. Men jag mår dåligt när saker och ting, framför allt röra i hemmet, blir konstant istället för åtgärdat. Vi får se!?
Ja, nu har jag väl gnällt färdigt över det mesta och till viss del förklarat varför mn frånvaro i bloggvärlden är mer eller mindre konstant ;-)
Skrivet av Angela Müller den 11 september 2007 21:09 | Kommentarer (6) | Permalink
9 september 2007
Det bittra slutet
JODÅ, VI VISSTE ATT SLUTET VAR NÄRA
Men det blev väldans upenbart i dag när vi rev tältet. Morgonkvisten började med att resten av golvet rök...
Dock är vi inte ensamma om att ta vara på den ljuvliga helgens väder för att få ner allt torrt. Våra goa grannar Leon och Evy är inne på samma linje...
Nu gäller det att göra riktigt rent och fint! Vi ska ju visserligen köpa nytt tält till den nya husvagnen men ändå...
Sådärja, nu ryker takpinnarna och minsann inte bara för oss...
Det blir en del att vika ihop ;-)
Och när tältet är i säkert förvar gäller det att sörja för att golvet kommer att hålla till nästa säsong...
Storebror lät oss hållas tills vi kom till det svåra...Nämligen att packa in golvet så att det klarar vintern. Här fick han helt enkelt gripa in och hjälpa amatörerna...
Inte nog med att han skruvat fast presseningen...lite tejp gör susen ;-)
Men, det gäller att planera för nästa säsong så här ryker några grenar som är för nära husvagnen...
Detta av skögsröjaren himself med tappert medhjälpande av Evy, grannen, och mig...
Tomt och öde - jag det är nog den bästa rubriceringen...
Och nu är vi på väg hemöver. En sabla tur med vädret då solen gassat på oss hela dagen...
Skrivet av Angela Müller den 9 september 2007 22:09 | Kommentarer (4) | Permalink
8 september 2007
Bilder
OM ÄN INTE PÅ ALLMÄN BEGÄRAN - men ändå! Här kommer bilderna från gårdagens avslutningsfest på sommaren...
Festen kan börja...
Med både välkomstdrink, placeringskort och sånghäfte ;-)
Med förrätt...
Och levande musik av Scendraget...
Och allsång förstås samt en och annan rökpaus...
...och...
...samt...
Storebror och Bitten...
Maria och Conny...
Pip och Gela...
Och Bella (Storebrors barnbarn) var också med på en kant...
Nädå, det är inte dansgolvet som blivit utslitet det är bara vi som i dag har rivit vårt golv i tältet...
Så nu är vi tillbaka där det började i våras med det undantaget att det är lite mer tragiskt ;-)
Vi har nu tömt tältet i stort sett och hoppas kunna "riva" i morgon...eller ja, hoppas var väl fel ord. Men det lär ska bli fint väder i morgon också så det är väl bara att passa på dårå.
Skrivet av Angela Müller den 8 september 2007 22:09 | Kommentarer (4) | Permalink
7 september 2007
Mer en regel än undantag
ATT JAG LIGGER FLERA DAGAR EFTER MED BLOGGANDET ;-)
Så nu är det onsdag och Steffanies matsäck till tågresan är klar...
Conny var så gullig och körde henne in till stationen. Tåget gick 14.00. Ett tag trodde jag faktiskt inte jag skulle bli av med henne då både Leon och Evy och Conny har gjort vad dom kunnat för att skämma bort henne ;-)
Morgontidningen levererad varje morgon från Leon och Evy och så även med Aftonbladet som Conny kört in till Varberg och köpt till henne. Vår affär här på Getterön stängde ju förra helgen så ska man handla något nu så blir det inne i Varberg.
Nä, tiden har gått alldeles för fort och vi har haft tre, eller två och en halv dårå, ljuvliga dagar och solen har strålat på oss hela tiden även om det varit lite kallt i luften.
Jag hoppas i alla fall att hon fick sig lite vila och rekreation ;-)
Eftersom vi nu var två ensamma själar, Conny och jag, så passade det ju bra om vi åt lite middag tillsammans istället för att sitta på var sitt håll. Så fick det bli. Jag slängde fram en pava vitt vin och gjorde en lasagne på squash (istället för lasagneplattor) och kycklingfärs som sedan täcktes med mozzarellaost. Jodå det gick ner...
Så småningom kom även Woffegubben och åt upp det som blev över. Vi fick oss en liten pratstund innan det var dags för hemfärd...
Säsongen börjar närmar sig slutet hur gärna vi än vill att så inte ska vara fallet. Woffe hade med sig en släpkärra för att få hem en del i dag redan. Medan jag roade mig med disken packade Conny och Woffe på kärran...
Vi var hemma sent och innan vi hade packat av kärran var det ändå senare så det är kanske inte så konstigt att den här sidan blir lidande.
I går tvättade jag och packade för dagens färd mot Varberg. I kväll blir det stor fest med trerätters middag och rajtan bajtan med levande musik så det lär inte bli någon dagens uppdatering i dag heller ;-)
Är det bra väder, som det blivit utlovat, i morgon eller på söndag så river vi tältet!
Skrivet av Angela Müller den 7 september 2007 09:09 | Kommentarer (6) | Permalink
4 september 2007
Nya lärdomar
VI BÖRJADE TISDAGEN fjärde september med ett joggingpass som uppvärmning.
Steffanie skulle nämligen inviga mig i intervallträningsmetoden. Därför värmde vi upp med ett lugnt joggingpass innan:
Träning: Free
Totaltid: 30 minuter och 5 sekunder
Maxpuls: 173 (fast där tror jag att något blivit fel)
Medelpuls: 113 (nog mer sanningsenligt)
Procent av maxpuls: 102 (?)
Procent av medelpuls: 66
Distans: 3,7 km
Max hastighet km/h: 8,9
Medel hastighet km/h: 7,6
Förbrukade kalorier: 210
Sedan mätte Steffanie upp en sträcka som tog 50 sekunder att springa, ganska snabbt och med lite längre steg. Snabbare än vad man normalt lunkar på. Sedan småjoggade vi tillbaka och på igen. Detta upprepades åtta gånger.
Det var riktigt kul och jag tror jag hängde på proffset (läs Steffanie) ganska bra ;-)
Träning: Intervall
Totaltid: 18 minuter och 48 sekunder
Maxpuls: 142
Medelpuls: 126
Procent av maxpuls: 84
Procent av medelpuls: 74
Distans: 2,5 km
Max hastighet km/h: 13,4
Medel hastighet km/h: 8,1
Förbrukade kalorier: 160
Efter dusch blev det en välförtjänt frukost som även i dag bestod av omelett…
Resten av dagen tog vi det ganska lugnt, Steffanie passade till exempel på att blogga…
På eftermiddagen fick barnet badlust så vi begav oss ner till badplatsen. Jag hade inte hoppat i om jag så hade blivit erbjuden en tusing…16 grader i vattnet?!
Nä, Conny och jag höll oss ovan vattenytan och beskådade tokan…
Efter middag och disk flyttade vi in till Conny för lite sällskapspel. I dag stod Skipbo på menyn…
Den som känner mig vet ju hur road jag är av sällskapsspel men faktum är att vi hade några trevlig timmar tillsammans…
Spelkungen himself förklarar reglerna och vi amatörer får spela en testomgång…
Steffanie vinner testomgången…
Totalt sopade förstås Conny hem segern tätt följd av Evy, vår granne, som också slöt upp efter en stund.
Vi har haft ännu en fin men kall dag. Kallt i vinden men full sol gör att man står ut ;-)
Skrivet av Angela Müller den 4 september 2007 22:09 | Kommentarer (4) | Permalink
3 september 2007
Bara några minuter kvar
20.20 ANLÄNDE DET EFTERLÄNGTADE BARNET…
Och far hennes var snabb att komma till undsättning med skydd för regnet ;-)
Sedan blev det en liten fika innan ömme fadern drog sig hemöver då någon måste försörja familjen ;-)
I morse gjorde vi oss ingen brådska ur sängen men blev glatt överraskade då vi klev ut och möttes av en skinande sol. Visserligen blåser det fortfarande men att det skulle bli en så fin dag anade vi faktiskt inte.
Det blev morgontoalett och frukost…
Efter det bar det av på en promenad. Förbi badplatsen och redan här kan man ana hur det blåst och fortfarande gör. Badbryggan är full av uppblåst tång…
Det blir förstås en tur runt Getteröns naturreservat…
Telefonen ringer…
Det skummar och yr rejält…
Gissa om ”den lilla” njuter till fullo och jag med för den delen…
Vi klättrar upp och hoppar ner…
Nu är vi längst ut på en av klipporna…
Lite otäckt att titta ner på de vilda vågorna…
Det är rent av ett vågat skådespel där ute…
En härlig dag…
Och ljungen är på G…
Man får väldigt fin frilla när det mer eller mindre stormar ;-)
Lite mellanmål när vi kom hem efter vår promenad som blev 5,5 km och därefter en cykeltur in till Varberg. Steffanie hittade fina gardiner till nya lägenheten och kuddfodral i samma tyg. Så småningom bar det av hem igen i vad jag skulle rubricera som motvind. Snacka om motvind!
Och nu har vi ätit middag och ska slappa resten av kvällen. Precis som livet ska vara ;-)
Skrivet av Angela Müller den 3 september 2007 20:09 | Kommentarer (2) | Permalink
2 september 2007
Prövade mina vingar…
ELLER RÄTTARE SAGT MITT KNÄ i dag genom att ta en kort joggingrunda. Det gick väl så där, jag kände att det fanns där men kunde ändock springa ”hela” tiden.
Det blev inte så långt men jag var lite sugen på att ställa in Own Zone på löpardatorn så det gjorde jag i dag.
Man börjar med att gå sakta 1 minut.
Går normalt 1 minut.
Går raskt 1 minut.
Springer lugnt 1 minut.
Och sist springer man ”åtav bara fan” 1 minut.
Därefter är man klar och löpdatorn räknar nu ut var i pulszonen jag bör befinna mig. Mellan 111 – 145 blev resultatet och det stämmer nog väl så bra in på mig. Det är sällan jag kommer över 140!
Så här blev resultatet:
Träning: Own Zone
Totaltid: 49 minuter och 44 sekunder
Maxpuls: 132
Medelpuls: 118
Procent av maxpuls: 78
Procent av medelpuls: 69
Högst: 145
Lägst: 111
Tid över pulsintervallet: Ingen alls ;-)
Tid under pulsintervallet: 4 minuter och 23 sekunder
Tid inom pulsintervallet: 45 minuter och 20 sekunder
Distans: 6 km och 360 meter
Max hastighet km/h: 12,7
Medel hastighet km/h: 7,7
Förbrukade kalorier: 377
Det var lite kul att äntligen få gjort det här för det är nog här jag ska ligga för det mesta.
Vädret är si och så, i natt har det blåst så ingen av oss har knappt kunna sova en minut…
Dagen började med sol men precis som vi kom hem från joggingturen började det regna. Sedan har det regnat till och från, mest till, resten av dagen.
Vi har precis ätit middag som i dag bestod av…
Aubergine som skivas och saltas samt ringlar över lite olivolja och sedan förgräddas en stund i ugnen…
Under tiden ugnen sköter jobbet steker jag lök (vit och gul) samt kycklingfärs som jag sedan toppar med tomatpure och skurna tomater…
När auberginen verkar klar i ugnen slänger jag över ett lager stora vita bönor samt färsröran och ost…
Sedan åker formen in i ugnen igen medan jag gör sallad…
Hokus pokus – det blev middag i dag också!
Bön- och köttfärsgratäng(kycklingfärs hos Müllers) med aubergine.
Nu går vi bara och väntar på att ösregnet ska avta så vi kan ta oss bort till diskrummet och sedan är det snart dags att möta upp Steffanie på Varbergs station :-)
Skrivet av Angela Müller den 2 september 2007 17:09 | Kommentarer (4) | Permalink
1 september 2007
Bokslut augusti 2007
AUGUSTI MÅNADS BOKSLUT VITTNAR OM...
Att sommaren inte riktigt är slut ännu även om man kan tro det när bilrutorna måste skrapas på morgonen! Däremot märks det på gymfronten där jag inte lagt så mycket tid som jag normalt gör övriga månader på året. Sedan fick jag förbaskat ont i mitt knä i så det mesta vad gäller motion har legat nere den sista veckan.
Däremot har jag kommit i gång med simningen och det låg långt inne kan jag förtälja eftersom jag inte simmat en meter sedan i december 2006. Nu är i alla fall årskortet löst och jag har kommit igång någorlunda, inte varje dag men minst tre gånger per vecka.
På gymmet har jag bara varit 3 gånger och knappt 6 timmar totalt. Uppvärmning, styrka och motion fördelat på följande: Uppvärmning 1,3 timmar, styrketräning 2,7 timmar samt motion knappa timman. Några gruppass har det inte blivit men det kan hända att jag försöker igen någon gång nu under hösten, den som lever får se ;-)
I simhallen har jag tillbringat 3,3 timmar fördelat på 8 tillfällen och simmat 5,8 km.
Travat och gått har jag i alla fall gjort en del. Jag har dels kommit i gång med att gå från jobbet till dess att Woffegubben hinner i kapp mig och det hoppas jag att jag kan förmå mig att göra fler gånger under hösten. Sedan har det blivit några kortare promenader från simhallen till jobbet. Totalt 7,7 mil fördelat på 14 tillfällen och 13,5 timmar.
Cykling har det blivit lite grand till och från Getterön/Varberg men även fram och tillbaka från gymmet samt en liten tur på Åkullaleden i Varberg. 10,2 mil och 6,6 timmar fördelat på 5 cykelturer.
Joggingen har inte blivit så mycket som jag hade önskat men det beror ju på mitt onda knä. Dock har jag totalt sprungit 6,7 mil fördelat på 8 joggingturer både från Tyskland, Varberg och Gråbo – snacka om internationella joggingturer ;-) Under nio timmar har jag roat mig springandes.
Stegvis är det fullt godkänt 494 978 steg men 86 115 av dessa är omräknade från cykling och simmning så egentligen är det ”bara” 408 863 ”riktiga” steg men det är inte illa det heller!
Låt mitt knä nu få bli bra, det känns bättre för tillfället men jag har å andra sidan inte vågat springa med det ännu, så jag kan komma igång igen. September kommer nog också att bli halvdan eftersom vi fortfarande tillbringar helgerna i Varberg men efter det kan det kanske bli ”normalt” igen vad gäller gym, sim, promenader och löpning.
Jag har planerat in att köra en sopperiod och förhoppningsvis bli av med de sista ”fettlagret” men det blir inte heller förrän i slutet av månaden då det vankas stor avslutningsfest här i Varberg nästa helg och sedan lite födelsedagsfirande i slutet på månaden. Då har vi planer på att ta oss en tur med nya husvagnen till Malmö som då får avsluta säsongen innan den ställs in för vinterförvaring ;-)
Skrivet av Angela Müller den 1 september 2007 07:09 | Kommentarer (4) | Permalink