« Efter jobbet | Huvudsidan | Spinning, PowerYoga, frukost, Vibrogym och löpning »
19 september 2007
Minsann - jag klarade det!
I DAG SKULLE VI HA EXTRATRÄFF MED XTRAVAGANZA...
Och temat var rörelseglädje. Vilket innebar intro på Vibrogym och en spinningpass med Jonna som är så himla duktig och inspirerande.
Vibrogymet, som är alldeles nytt på "mitt" gym var spännande och är det lika fantastiskt som det låter så kommer jag nog att tillbringa lite tid i det hörnet som maskinen är placerad ;-)
Efter det spinning i 30 minuter. Jag som inte vågat mig på att anmäla mig blev eld och lågor! Det gick fantastiskt bra. Pulsen höjdes och kalorierna stack ;-)
Nu har jag anmält mig till ett nytt spinningpass + poweryoga på fredagmorgon 06.45 ;-)
En härlig kväll med xtravaganza - jag önskar jag hade möjlighet att gå på Jonnas gruppträffar men tyvärr startar hon sina träffar redan 17.30 ch det hinner jag inte...
Och du Snurran...vi strechade efter spinningpasset ;-) Visserligen under tvång då det ingick men ändå ;-)
Skrivet av Angela Müller den 19 september 2007 22:04
Kommentarer
Men vadå, vad är vibrogym då?
Skrivet av: Anna den20 september 2007 08:12
Anna> Du kan kolla lite här http://www.lsc.nu/index.php?showlink=news3
Skrivet av: Angela den20 september 2007 08:29
Vad kul att du hittat något som gör dig i eld och lågar...härligt att läsa!
Skrivet av: Jerry den20 september 2007 12:13
Jerry> Ja, man kan behöva lite "nytändning" då och då i träningen. Det blir himla tradigt i längden ;-)
Skrivet av: Angela den20 september 2007 13:39
Härligt att läsa om din entuisiasm! :-D
Skrivet av: Bim den20 september 2007 17:01
Gott att höra, men det mentala uteblev väl när ni stretchade i grupp antar jag ;-) Jag har provat på spinning, men det är inget för mig - jag fick bara en jä**a massa mjölksyra i benen, de blev stumma som telefonstolpar, så jag håller mig till andra träningsformer! :-)
Skrivet av: Snurran den20 september 2007 18:56
Bim> Ja, jag körde ett nytt pass i dag ;-)
Skrivet av: Angela den21 september 2007 11:04
Snurran> Åja, mjölksyran försvinner när man tränat ett tag ;-) Stretchen blev bra ändå. Jag har inte kommit så långt i min utveckling så att jag har kopplat på det mentala ;-)
Skrivet av: Angela den21 september 2007 11:06