« april 2008 | Huvudsidan | juni 2008 »
31 maj 2008
Kvällspromenad
EFTERSOM INTE WOFFEGUBBEN var med i morse på morgonpromenaden runt Getteröns naturreservat så ville han att vi skulle ta en kvällispromenad.
När vi passerade boulebanan var det ful rulle som vanligt...
När vi passerade den "nedre" delen av campingen var det en, för mig, helt okänd person som hojtade att han gillade min blog! Snacka om att vara världsberömd på hela Getterön ;-)
Och solen är på väg ner...
Vi såg en ensam svan simmandes precis intill strandkanten - det är inte så vanligt. Oftast "uppträder" dom i par....
Jag såg också några vitskäggiga stenar ;-)
Livskamraten har kommit på efterkälke...
Regn är inget vidare men Gullregn kan man absolut acceptera...
Och Boulearna håller alltjämt på när vi är på väg tillbaka...
När vi kommer in på "våran" gata blir det puss och kram med Totte...
En lång dags färd mot natt men nu är det sängen som gäller - så mycket frisk luft tar på krafterna...
Skrivet av Angela Müller den 31 maj 2008 23:05 | Kommentarer (1) | Permalink
Och sedan bev det...
EFTER MORGONPROMENAD som blev 6,5 km och 1 och en 1/2 timma lång blev det frukost ihop med Woffegubben. Sedan hojade vi in till Varberg för den sedavanliga glassen och diverse små inköp. Det blev ingen lång tur men två mil lyckades vi ändå prestera på cirka timman.
När vi kom hem bearbetade jag min nysådda gräsmatta en aning samt vattnade den...
Och när det var klart ägnade jag mig åt det jag längtat gruvligt mycket efter och detsamma gjorde Woffegubben fast lite mer i skuggan...
Dagens middag blev lasagne på squash och kycklingfärs samt sallad förstås...
Skrivet av Angela Müller den 31 maj 2008 22:05 | Kommentarer (1) | Permalink
Everynow and then...
...BLIR DET EN HELT FANTASTISK, UNDERBAR MORGONPROMENAD inte bara när jag är i Stockholm...
Och baddjävlarna är redan i farten ;-)
Skrivet av Angela Müller den 31 maj 2008 20:05 | Kommentarer (2) | Permalink
29 maj 2008
Lycka
ÄR ATT KLIPPA GRÄSET KLÄDD I LINNE OCH SHORTS och att rensa ogräs mellan plattorna. Ja, nu mernar ju inte att klippandet och ogräsrensningen är lyckan men att få göra det i short i linne med en tok till sol på himlen fast det nästan är kväll - det är lyckan! Jag hade gärna suttit helt stilla också men det var ett nödvändigt ont med att klippa gräset och rensa mellan plattorna. Jag har bara hunnit framsidan i kväll vad gäller ogräsrensning men ändå ;-)
Det blev en maskin tvätt med sängkläder som hängdes ut mellan aktiviteterna i trädgården som nu ligger i sängen och doftar ljuvligt av att ha torkats ute på vindan av förkvällens sol. Det är också en sorts lycka som är näst intill omöjlig att förklara.
På jobbet blev det en lugn dag med inga möten alls! Det är också lycka när man hinner att jobba i kapp. Woffegubben och jag var ute mitt på dagen och lunchade sittandes ute i det fria - härligt.
Nu är det bara packningen inför morgondagens resa till Varberg som ska färdigställas och jag går fortfarande och njuter i mina shorts och mitt linne ;-)
Skrivet av Angela Müller den 29 maj 2008 21:05 | Kommentarer (6) | Permalink
28 maj 2008
Ännu en...
OCH I KVÄLL HAR JAG SPUNGIT Blodomloppet...
Så det blir ännu en medalj till samlingen ;-)
Jag gick raskt till Slottskogen och sedan tillbaka till jobbet där jag tog bilen hem så det blir näst intill 2 mil i dag också. Woffegubben är ute och "slarvar" med sitt Wezäta-gäng i kväll.
Skrivet av Angela Müller den 28 maj 2008 21:05 | Kommentarer (6) | Permalink
27 maj 2008
Min fantastiska morgonpromenad
BARA NÅGRA MINUTER FÖRE FEM stod jag utanför hotellet redo för en morgonpromenad. Jag ska inte försöka påstå att det inte fanns tankar, när klockfan ringde 04.30, att ta promenad en annan dag...men som tur var kom jag till sans. Med tanke på en hel dags stillasittande och därefter en lika stillasittande tågresa hem så behöver man röra sig lite innan.
Det blev, som jag tidigare nämnt, en helt underbar morgon. Trots den arla timman var solen på för fullt och det första jag upptäcker när jag kommer ner till Kungsholms Strand är denna härliga elledning...
När jag gått under Eriksbron, bara ett hundratals meter, kommer nästa överraskning...
En svanmamma som ruvar på sitt ägg, en sådan lycka att kunna beskåda detta knappa metern från gångbanan. Nu kan jag bara önska att ingen tvåbent stör henne så det får bli äggkläckning. Hon brydde sig inte om mig ett ögonblick så hon har med all säkerhet ingen dålig erfarenhet av tvåbenta. Annars är det ju inte ovanligt att dom fräser och försöker jaga bort "fienden". Åhh,vad jag blev ännu gladare att jag kom i väg på promenaden och fick uppleva detta!
Mycket vatten är det och jag kan inte hålla fingrarna i styr...
Speciellt inte när solen är med och mer eller mindre trollbinder mig bildligt talat...
Jag har säkert fotat samma motiv förut, flera gånger, på mina jogging- och promenadturer men den som inte ids titta får blunda...
Det blev en lång promenad 10,2 km och två timmar lång...
Och minsann när jag är på väg hemåt har den ömme svanfadern anslutit sig till familjen...
Och jag kan inte sluta fundera på hur skorna kom upp i elledningen ;-)
Skrivet av Angela Müller den 27 maj 2008 20:05 | Kommentarer (10) | Permalink
Mot hemtrakterna
NU ÄR JAG PÅ VÄG HEM efter en mycket bra dag i Den kungliga huvudstaden. Arbetsmässigt har det varit otroligt bra och jag är mycket nöjd. Sedan ska jag inte sticka under stol med att jag fick mig en fantastisk powerwalking i morse men en uppdatering kring den kräver de bilder jag tog och jag har ju inte fått med mig sladden till kameran vilket jag beklagade mig för redan i går ;-) Jag ska göra ett tappert försök att få tid för en uppdatering när jag väl är hemma i kväll.
Stockholm har bjudit på sin allra bästa sida dessa två dagar som den här vistelsen varat. Soligt, varmt och gott och bara helt fantastiskt vackert utmed alla vattendrag med blommande buskar och träd. Jag misströstade lite igår vilket fick Mönsterbarnet att ringa för att ge den ömma modern lite tröst i morse när jag var på väg till gruvan. Det var trevligt för jag fick sällskap en bra bit på vägen ;-)
Nu blir jag "resfri" ända tills måndag i nästa vecka om man då undantager resan till Varberg över helgen vilket jag nästan storknar av längtan till när det är så fint väder som det är nu. Det borde vara förbjudet att arbeta vid soligt väder där temperaturen överstiger 15 grader ;-)
Även om det nu är vackert att åka genom Sverige så skulle jag gott och väl offra det för läsandet av en god bok liggandes i solstolen och lite mysigt tjabbel med grannarna...
Skrivet av Angela Müller den 27 maj 2008 16:05 | Kommentarer (2) | Permalink
26 maj 2008
Är inte detta typiskt?
JAG HAR TRÅKIGT, ENSAM OCH ÖVERGIVEN i Stockholm ;-) Så, när jag checkat in drog jag ner till stan igen. I brist på gemenskap tänkte jag att jag går på stan en stund och åtmnstone se lite människor i farten. Vädret var ju fint och det var skönt att vara utomhus i stället för att sitt instängd på hotelrummet.
Det blev en liten shoppingrunda med mest fönstershopping men några blusar hamnade i en kasse och sedan gick jag "hemöver".
Jag tog lite tråkiga foton på väg hem och när jag passerade favvopuben som jag för övrigt tänk intaga för lite mat och en god pilsner så visade det sig vara någon fotbollsmatch på G för storbildsteven var på och jag ångrade mig. Jag orkar bara inte med fotbollsmatcher ;-)
Så jag drog hem och skulle ta ut mina kort ur kameran - ingen sladd med!? Jag klarar inte detta flackande liv tydligen. Antingen så är kamerasladden i Varberg eller i Gråbo men med i resväskan är den inte ;-(
Så nu blir det tidig sänggång och en spännande morgondag lurar i vassen...
Skrivet av Angela Müller den 26 maj 2008 20:05 | Kommentarer (9) | Permalink
25 maj 2008
Mors Dag
HUJEDAMEJJEN VAD HELGERNA GÅR FORT... Jag vaknade tidigt i morse också som för det mesta när vi är i Varberg. Jag är väl i och för sig aldrig någon långliggare men just här känns det som om jag vaknar lite tidigare än hemma. Tanken var en tidig morgonpromenad men det var så himla gott där i solen utanför tältet så jag blev helt enket sittandes och bara ägnade mig åt solning och för all del en hel dos med livsnjutning. Att sitta en arla morgon när det är alldeles tyst och bara hänge sig åt sina egna tankar - det är en gudagåva.
Annars hade jag som projekt för dagen att så lite gräs på framsidan. Vi har ju vänt vår vagn, och tältet också då förstås, i år just för att få den där alldeles underbara morgonsolen. Det innebär att det var ite ont om gräs där vår framsidan nu befinner sig. Så jag gick över till affären med cykeln och köpte samt transporterade hem fyra 50-liters säckar med jord.
När jorden var utkrattad så blev det sådd av gräsfrö...
Och hela dagen var det rent fantastiskt väder med full sula på solen. Vi drog i det längsta och hade svårt att lämna Varberg. Hade det inte varit för att jag ska resa till Stockholm i morgon hade vi kunnat stannat kvar till i morgon bitti. Men nu är det som det är och vi skulle ju dessutom åka vägen om Mammas grav så klart så det fick bli hemfärd vare sig vi ville eller ej.
Woffegubben försökte sedan övertala mig att barnen bjöd på restaurang i dag för att det var Mors Dag ;-) Jag lät mig övertalas så på väg från kyrkogården stannade vi till i stan och åt en helt under middag på La Vacca. Alla damer fick dessutom en ros med sig hem så jag blev inte bara mätt i magen...
Nåja, det var den här helgen det. Nu var det nog meningen att jag skulle packa lite för morgondagen men jag orkar bara inte. Har nog fått för mycket frisk luft och nyttig sol så nu blir det sängen och sedan får jag ta packningen till morgonen.
Skrivet av Angela Müller den 25 maj 2008 21:05 | Kommentarer (4) | Permalink
24 maj 2008
Att vakna
TILL EN HELT MAKALÖST FANTASTISK DAG - det är inte alla förunnat. Så jag kunde knappt bärga mig innan jag kom ur sängen. Vaknade första gången vid fyrasnåret men kom då överens med mig själv att det var lite för tidigt att stiga upp ;-)
När klockan närmade sig sju blev det ändå uppstigning och morgontoalett. Därpå åkte joggingkläder samt nya fina skorna på. Om jag ska vara helt ärlig, och det ska jag ju, så var jag inte helt övertygad om att löpträning var optimalt med mina trötta ben. Men jag tänkte som jag brukar, jag springer så långt som jag orkar och sedan har jag ju bara resten kvar ;-)
Det blev en ganska kort tur för benen kändes som cementstockar och knäet, det högra, är fortfarande inte riktigt fit for fight...
Totaltid: 41 minuter och 10 sekunder
Maxpuls: 144
Medelpuls: 128
Procent av maxpuls: 87
Procent av medelpuls: 79
Tid över pulsintervallet: 0 minuter
Tid under pulsintervallet: 3 minuter och 55 sekunder
Tid inom pulsintervallet: 36 minuter och 36 sekunder
Distans: 5,59 km
Max hastighet km/h: 10,4
Medel hastighet km/h: 8,1
Förbrukade kalorier: 369
Efter dusch och frukost kastade vi oss på hojjarna och cyklade in till Varberg. Dels för inköp av en radio till husvagnen och dels för lite matvaror.
Men man tar sig inte till Varberg en lördag utan att besöka torget så det gjorde vi förstås efter bilradioinköpet. Det blev en glass på torget...
Det blev ingen långtur på hojjen men ändå. Och eftersom det var "fincykling" mätte jag ingen puls...
Totaltid: 1 timme och 42 sekunder
Distans: 13,1 km
Maxhastighet: 28,1 km/h
Medelhastighet: 12,9 km/h
Förbrukade kalorier:
Max cadens: 85 rpm
Medel cadens: 51 rpm
Väl hemma igen monterade Woffegubben radion och jag påbörjade dagens middag som bestod av ungsnbakade grönsaker och kyckling i aprikossås. Här skär jag lite vitlök...
Vi åt förstås "ute" i dag...
När Woffe sedan diskade satt jag hos storebror där det alltid är fullt hus...
Skrivet av Angela Müller den 24 maj 2008 22:05 | Kommentarer (1) | Permalink
Ligger som vanligt efter
NÄR VI ANLÄNDE TILL VARBERG i går kväll infann sig lugnet som alltid. Det är en gudagva att få komma hit och speciellt nu när vi inte var här förra helgen. Våra närmsta grannar mittemot tog vara på den ljuvliga solen så länge det bara var möjligt...
Och storebror leker med grannens lilla...
Och vi rustar för vår fredagskyckling, som vanligt ;-)
Precis som det ska vara...
Skrivet av Angela Müller den 24 maj 2008 21:05 | Kommentarer (2) | Permalink
23 maj 2008
Friskvårdskontot...
STÅR ÅTER PÅ NOLL! I dag på lunchen tog jag och kollegan en snabbis ut till sportaffären och "hittade" ett par nya joggisar...
Får se om det blir invigning av nya dojjorna till helgen ;-) I annat fall blir det under alla omständigheter i nästa vecka då det är dags för Blodomloppet.
Skrivet av Angela Müller den 23 maj 2008 15:05 | Kommentarer (3) | Permalink
22 maj 2008
Det var en aning...
VARMARE ATT CYKLA HEM EFTER JOBBET än det var i morse. Jag hade lite flax också för det var medvind till stora delar med undantag för de sista 6 km. Just där är det ALLTID motvind så jag hade nog blivit förvånad om det hade varit något annat. Lite dålig tajming är det eftersom när man cyklat hit är men redan trött - det hade varit bättre att få motvinden de första sex ;-)
Nåväl, jag kniper härmed till mig 64 poäng på vår "På Rulle"-tävling på jobbet ;-)
Totaltid: 1 timma, 47 minuter och 55 sekunder
Maxpuls: 126
Medelpuls: 112
Maxhastighet: 41,8 km/h
Medelhastighet: 17,1 km/h
Max cadens: 100 rpm
Medel cadens: 64 rpm
Distans: 32 km
Förbrukade kalorier: 541
Det blir ingen sen kväll - jag är trött som en gnu!
Skrivet av Angela Müller den 22 maj 2008 20:05 | Kommentarer (0) | Permalink
Upptinad
NU, SÅ HÄR EFTER LUNCH har jag äntligen tinat upp och slutat frysa sedan cykelturen hit i morse. Det var visserligen 5 grader varmt men lite för kallt för kortbenade cykelbrallor och kortärmad cykeltröja kan man inse så här efteråt. Men nu är det som det är och jag har som sagt tinat upp nu efter en kort lunchpromenad.
Totaltid: 1 timma, 44 minuter och 54 sekunder
Maxpuls: 132
Medelpuls: 111
Maxhastighet: 31,6 km/h
Medelhastighet: 18,2 km/h
Max cadens: 101 rpm
Medel cadens: 68 rpm
Distans: 32 km
Förbrukade kalorier: 514
Dom 514 surt förvärvade kalorierna har jag sabbat (flera gånger om) genom att mumsa i mig en...
...men gott var det ;-)
Skrivet av Angela Müller den 22 maj 2008 13:05 | Kommentarer (1) | Permalink
21 maj 2008
LifeTime-träff
I KVÄLL HAR VI HAFT SISTA träffen på Xtravaganza innan sommaruppehållet. Vår hälsorådgivare Jonna hade fixat och donat med utomhusaktivitet medelst poängpromenad med avbrott för vissa mer fysiska aktiviteter såsom träning upp och ner i backe springades, dips och armhävningar ;-) Detta för att visa oss att det faktiskt går att styrketräna även om man inte har möjlighet att besöka gymmet. Hon är så ambitiös och det är fröjd att gå träffarna. Det blir för all del inte helt tyst och utan aktivitet under sommaren för det blir som vanligt xtraträffar om smått och stort och träningstillfällen där bara vi xtravaganzare deltar.
Jag tog cykeln t o r till gymmet och det kändes skönt i det fina vädret. Inte så långt, bara 12 km totalt, men ändå bättre än att ta bilen enligt min åsikt ;-)
På jobbet i dag har jag haft en helt fantastisk dag med en massa knutar som lösts upp tack vare "mina" leverantörer och vår driftdito. Det känns som om jag hade minst hundra kilo mindre i ryggsäcken och att äntligen få lägga något i "klaralådan"...
I bland är det bara så kul att jobba ;-)
Skrivet av Angela Müller den 21 maj 2008 21:05 | Kommentarer (3) | Permalink
20 maj 2008
Min livskamrat...
ÄR NOG DEN MEST TÅLIGE PÅ JORDEN... Detta konstaterar jag i dag efter att han kört min cykel fram och tillbaka till stan utan att jag tagit så mycket som ett enda tramptag!
Jag hade ju en ambition att cykla i dag men i morse var det kallt som satan så vi tog cykeln på bilen för att jag skulle kunna cykla hem. Det hade i och för sig passat alldeles utmärkt eftersom Woffegubben skulle till tandläkaren 16.00 för då slapp jag invänta honom och kunde istället ta mig hemöver trampledes.
OM det nu hade varit så att jag hade kommit i väg i tid från jobbet och OM det nu hade varit så att himlavalvet hade varit blått istället för svart!
Jag åkte bil hem också och det gjorde cykeleländet med ;-) På och av till ingen nytta! Det kom i och för sig ett par droppar regn på vägen hem men det hade jag överlevt!
Så kvällen har ägnats åt så kallad klädvård. Jag har strukit en hög och tvättat en maskin medan Woffe har rensat i garaget. Hade han inte gjort det hade det nog inte blivit något strukit heller för mitt strykrum ligger näst intill garaget så jag hade sällskap medan jag strök ;-)
För övrigt så kämpar vi på med vårt stora projekt och dessemellan lite MBL-möten och andra dito. I morgon är det projektid hela dagen så det gäller att vara i tid på jobbet så jag hinner med mitt arbete också ;-)
Skrivet av Angela Müller den 20 maj 2008 21:05 | Kommentarer (4) | Permalink
19 maj 2008
Nästan som vanligt
*HOST* DET KANSKE VAR ATT TA I men jag har faktiskt varit på gymmet i dag. Fråga mig inte när det var sist för det måste vara minst en månad sedan! I och för sig har jag ju orsak och verkan till det som jag farit runt den sista tiden med resor till Stockholm samt en tredagarstripp till Norge. Och de senaste tre veckornas helger har ju varit inbokade med vandring, cykellopp och nu senaste Göteborgs Stavgång och Göteborgsvarvet. Så jag kan väl skylla på det antar jag?
Faktum är att personalen på gymmet faktiskt kände igen mig fortfarande ;-) Det är strongt av dem men å andra sidan är det ju unga människor med bägge hjärnhalvorna på fullt ös...
I dag blev det ett styrkepass på 73 minuter och avslutade sessionen gjorde jag med en 30-minutare crosstraiiner som lite motion och för att testa om benen höll. Det gjorde dem men hur det blir att stiga ur sänghalmen till morgonen - ja, det vete tusan.
Det var ju inte utan att jag märkte av uppehållet. Inte en chans att ta vid på samma vikter som jag hade innan uppehållet men det är väl bara att spotta i nävarna och ta nya tag. Det rörde sig om minus 5 kg på en del övningar så jag ska nog komma i kapp igen.
Nu längtar jag mig fördärvad till Varberg eftersom det blev intet av den varan helgen som gick. Storebror ringde i går, han och Bitten hade precis käkat middag, och undrade hur det gick på Göteborgsvarvet. Han berättade också att han hade vattnat mina krukor och tittat till i största allmänhet. Det känns tryggt att ha honom på plats utifall om att.
Min arbetsdag blev ovanligt lugn och jag hann jobba i kapp riktigt bra eftersom konferensen i projektet i dag blev inställt. Inget ont utan det för något gott med sig. I morgon är det dock på't igen och sedan har jag ett MBL-möte som jag inte kan missa så jag får helt enket smita ifrån ett par timmar.
Nu kör vi järnet resten av veckan med projektarbetet och jag får helt enkelt jobba i kapp före och efter arbetstid - men det är lugnt eftersom det är kul hela tiden och det blir en så kallad positiv stress.
Jag fick besök i dag av en sjukgymnast från vår företagshälsovård som gav mig vissa anvisningar om hur jag bör sitta. Det kändes lite ovanligt då jag suttit helt fel innan i åratal men jag fick beröm för att jag står och jobbar i mellanåt. Vi har, som väl, är lyxen med höj- och sänkbara skrivbord så när ryggen och axlarna svider är det bara att hissa upp genom att trycka på knappen. Jag ursäktade mig dock att jag inte hade för avsikt att stå just i dag efter varvet ;-) Ska jag vara riktigt ärlig mot mig själv så gör jag inte det särskilt ofta - jag glömmer helt enkelt bort att jag har den möjligheten men Woffegubben tar vägen förbi i bland och kollar mig ;-)
Jag har vissa funderiigar på att eventuellt cykla till och från jobbet i morgon men det pratas om regnskurar så jag har inte bestämt mig ännu. Woffe ska till tandläkaren efter jobbet så det hade ju i och för sig passat bra så slipper jag vara kvar så länge efter avslutad arbetsdag. Men å andra sidan känns det inte lockande att cykla så långt om det ska regna?! Den som lever i morgon får se ;-)
Skrivet av Angela Müller den 19 maj 2008 21:05 | Kommentarer (4) | Permalink
18 maj 2008
En lagomsträcka
NÄR STEFFANIE åkte mot Malmö frampå eftermiddagen så tog vi oss en promenad Woffegubben och jag. Mest för att inte stelna till totalt. Vädret var inte speciellt fint, med tanke på hur det var i går, men det regnade inte och solen tittade fram stundtals om än korta dito och vinden var aningen kall. Det förde i alla fall det goda med sig att jag än en gång insåg vilket toktur vi hade i går med perfekt löparväder!
Det blev en 8 kilometers promenad och i ganska så lugnt tempo. Knäet kändes helt OK i gångfart så jag ska nog rätta till mig igen om jag bara håller mig lugn några dagar ;-)
Vi gick en sväng till Olstorp och tillbaka. Det är helt fantastiskt att promenera där uppe med jämna mellanrum för det byggs nya hus så det står det härliga till. Knappt man känner igen sig mellan varven. Men jag tycker det är roligt att det byggs i byn så att den får leva kvar och utvecklas. Kommer det aldrig nytt folk så stängs ju snart både dagis och skolor och så även med affärerna.
Nu ska vi käka lite mat och titta en stund på dumburken men känner jag mig själv rätt så blir det ingen sen kväll utan snarare tidig sänggång med återhämtning som tema ;-)
Skrivet av Angela Müller den 18 maj 2008 18:05 | Kommentarer (4) | Permalink
Göteborgsvarvet 2008
VAD MAN ÄN KAN SÄGA OM GÖTEBORGSVARVET så är det en riktigt stor folkfest! Över 45 000 löpare och miljoner anhöriga och frivilliga supporters - en makalös upplevelse! Jag vet inte ens om jag kan beskriva den känsla som uppstår när vägkanten är full av människor som hejar fram en och klappar händerna. Och mina goa kolleger som uppmuntrade via sms och till och med tog sig ut och fysiskt närvarade.
Men för att börja från början så samlades vi tillsammans med andra springande kolleger, några hade redan startat och några skulle precis gå till start...
Woffegubben - min ständige livskamrat och supporter var förstås med och servade sina tjejer...
Sats stod för all uppvärmning och det med den äran...
vi startade i näst sista startgruppen och nu står vi i fållan och väntar...
Jag lyckas dölja min nervositet ganska bra men inser att nu finns det ingen återvändo...
Jag konstaterar att den ovanliga sorten "Klädträd" förmodligen bara finns just här och i dag ;-)
När startskottet gick, 15.39, kunde jag konstatera att mitt högerknä inte skulle klara detta. Det gjorde nämligen ont redan från start. Men det gick ganska bra och jag sprang på så gott det gick.
Efter Älvsborsbron blev jag glatt överraskad av mina två goa kompisar som stod och hejade på...
Det gjorde mig så glad och nya krafter rann till!
Steffanie och jag sprang jämsides ända till den kritiska linjen vid Frihamnen som man var tvungen att passera innan 17.40 för att få fortsätta - vi klarade det med bara några minuters marginal. Sedan drog hon i väg då min takt var lite för långsam. Jag misstänker att hon ville "se till att morsan klarade det" vilket jag är tacksam för ;-)
Att springa upp längs Avenyn var en upplevelse i sig. Jag längtade efter en svamp att svalka mig med när vi kom dit men dom var slut - däremot var gatan full av begagnade ;-)
Jag kände vid flera tillfällen längs Avenyn att nu orkar jag inte en meter till men när jag var på väg upp såg jag en viftande glad person på väg tillbaka som hejade på och vinkade så glatt - det var Steffanie. Då tänkte jag att det var då själva fan om jag inte ska klara dessa sista 4 km!
Steffanie gick i mål på 2 timmar, 36 minuter och 1 sekund - hon är fantastisk!
Jag kan lätt förstå den glädjeyra hon känner...
Jag kunde väl inte riktigt visa detsamma även om jag är otroligt lättat över att det är äntligen är över efter 2 timmar, 54 minuter och 44 sekunder och att bli mött av Steffanie ger också lite förnyade krafter...
Jag hade inte orkat en meter till - den saken är klar!
Bananer, dricka och Medalj och det är över för denna gång - om det nu blir någon mer för min del?
Och Steffanie som hade lite mer krafter kvar i går innan vi dröp till sängs har också bloggat om denna fantastiska folkfest.
Skrivet av Angela Müller den 18 maj 2008 09:05 | Kommentarer (12) | Permalink
17 maj 2008
Innan start
NU SKA JAG VÄL INTE GLÖMMA?
Har jag inte hunnit passera Frihamnen 17.40 - ja, då dras repet.
19.00 dras målet in!
Och nu är jag klädd både bak och fram...
Nu bär det av mot Göteborg!
Skrivet av Angela Müller den 17 maj 2008 12:05 | Kommentarer (14) | Permalink
Det finns vänner och så finns det vänner
SENT I GÅR KVÄLL skickade en kär kollega, som nog är den ende på jorden som vet hur jag våndas i dag inför mitt första och förmodligen sista Göteborgsvarv, ett mail...
LYCKA TILL I MORRON
ock tänk på:
- Stressa inte
- Gå aldrig, behåll löpsteget även om det inte går fortare så går det över i högre fart med automatik
- Drick 2 muggar vid varje kontroll, andra halvan gärna sportdryck
Gå medans du dricker ur dem men kom igång igen direkt
- Ta närmsta vägen och skär kurvorna, spring aldrig ytterkurva
- Låt dej inte höja tempot av hejarop från dem du känner, det kostar
- Spring utanför asfalten på mjukt underlag där det går
- Tänk positivt
- Orkar du så är det alltid kul att spurta
- Böj dej ner vid målgång så kranskullan kan sätta dit kransen
NATTI
Skrivet av Angela Müller den 17 maj 2008 08:05 | Kommentarer (4) | Permalink
16 maj 2008
Medaljens framsida ;-)
I KVÄLL HAR VI GÅTT GÖTEBORGS STAVGÅNG...
Men först skulle jag hämta ut nummerlappen för morgondagens Göteborgsvarv...
Eftersom jag sedan hade i fått i uppdrag att hämta ut "halva Skånes" dito så blev det fler turer bland startordningen...
Men efter uppvärmning så var det då dags att äntra årets Göteborgs Stavgång som alltid i en vacker natur med mycket backig terräng...
Och förstås, som alltid, underhållning via orkester på vätskekontrollen...
I år var det nog rekordmånga ben, fötter och stavar som gick...
Och Anki med syster, som nästan alltid är med på allt, var förstås representerade...
Och när vi passerade genom Botaniska trädgården blev dom flesta stumma av skönheten...
Efter 7,5 km väntar målgången med medalj, banan och kexchoklad...
Även promenaden från Slottskogen genom ett vårlikt Göteborg gav en del eftertanke...
Två "Trötter" hamnar lite på efterkälken men kommer trots allt i kapp på upploppet ;-)
Att dagen/kvällen sedan genererat 32 019 steg är ju bara som grädde på moset ;-)
Skrivet av Angela Müller den 16 maj 2008 23:05 | Kommentarer (3) | Permalink
15 maj 2008
Som man sölar får man sitta...
OCH DET ÄR JU SJÄLVKLART att kollegan hann fota...
... :-)
Skrivet av Angela Müller den 15 maj 2008 16:05 | Kommentarer (8) | Permalink
13 maj 2008
Så igen...
ATT JAG INTE HINNER UPPDATERA...
Kickoff med projektet hela dagen i går med avbrott lunch och fruktstund...
Efter avslutad dag i gruvan blev det en pubsnabbis på Avenyn...
...innan vi med jättekliv tog oss över gatan...
Till...
Där vi träffade resten av sällskapet, åt och drack gott. Förrätten bestod förstås av...
...och fetaost med underba rödbetor...
...samt förstås tsatsiki...
Och efter det huvudrätt samt efterrät och efter det stod magen ut i alla fyra hörn! Promenad tillbaka till jobbet där färdtjänsten var gullig nog att hämta upp sin fru.
En mycket trevlig kväll och en helt underbar restaurang som jag varmt kan rekommendera. Det var första gången jag var där men absolut inte sista ;-)
Och nu fortsätter det resten av veckan i samma takt med undantag för restaurang besök förstås ;-)
Skrivet av Angela Müller den 13 maj 2008 16:05 | Kommentarer (3) | Permalink
11 maj 2008
Hisingen Runt 2008
HÄR KOMMER NU en hel radda bilder för klubben för inbördes beundran , GPFF, så den som inte orkar sluta nu...
Vi gav oss i väg från VArberg i arla morgonstund och det var inte svårt att ana, redan då, att vi skulle få en helt fantastisk dag på hjul...
Framme och avpackade...
Årets klubbtröja...
I väntan på start blir det lite umgänge och lite taktiksnack...
Och solen den lös på himlavalvet som om den inte kunde annat. Med tanke på förra årets väder, som var den värsta tänkbara - det var halv storm och regn och orkanvarning kan tänka mig att det gick att jämföra med att stå i en biltvätt, så var vi nog evigt tacksamma allihop!
Dags för samling vid starten...
Här lämnar jag över kameran till Woffegubben som från och med nu ansvarar för dokumentationen ;-)
Jag ska inte säga att det var en dans på rosor hela vägen, vissa partier var drabbade av en förfärlig motvind men det fanns också tillfällen när jag tänkte: "Blir det inte värre än så här så kommer det att gå som smort" Nu gjorde det ju inte det men jag ska inte klaga. Det var ett fantastiskt arrangemang och vi var ju alla ute i samma ärende ;-)
Här har Woffe fotat vid första vätskekontrollen som också innehöll banan och bulle. På bilden är våra kamrater Pia och Göran...
Sedan händer det inte så mycket på fotofronten förrän GPFF:arna anlädner till målet. Peter var först bland oss som körde 55:an...
Utan inbördes ordning om sedan alla en efter en i mål.
Stefan...
Reino...
Bengt...
Elisabeth som körde 110:an...
Marie...
Kjell...
Som sagt det vindade rejät på sina ställen och det märks på frissen ;-)
Marjut (som hade glömt sin tröja)...
Johnny...
Också Gela då förstås...
...som också fick medalj...
Det bjöds på pastasallad och bröd samt dricka vilket vi alla avnjöt ute i gräset förstås...
Anders, vår ordförande i GPFF, som också körde 110:an men som tyvärr fick punktering (skyllde han i alla fall på ...) ;-)
En helt otrolig dag och kul att det var så många som från föreningen som var med. Det bästa antalet hittills på någon aktivitet, bra jobbar Anders och Elisabeth!
Nu ska jag visa mitt resultat med förhoppningen om att de flesta tröttnat på detta långa inlägg ;-)
Totaltid: 02.50.32
Maxpuls: 150
Medelpuls: 122
Distans: 56 km
Maxhastighet: km/h 41,4
Medelhastighet: km/h 19,7
Förbrukade kalorier: 1012
Max cadens: rpm 119
Medel cadens: rpm 69
När vi kom hem blev det dusch, uppackning både från Varberg och cykelturen, några maskiiner tvätt samt lite, pliktskyldigast, arbete i trädgården. Några maskrosor blev uppdragna och lite döda grenar avklippta. Det blev faktiskt några minuter med ingenting också, sittande i solen ;-)
Middagen avnjöt vi på altanen med ungsbakade grönsaker och kycklingfärsostsås. Visserligen lite spartansk eftersom vi inte lagt någon energi här i år men varmt och gott ;-)
Nu blir det soffan och sedemera sängen ganska tidigt i kväll för i morgon gäller det. Då startar vi vårt projekt på "riktigt" med kickoff för alla delprojektledare och deltagare. Det blir middag på lokal på kvällen så det blir en lång dags färd mot natt...
Skrivet av Angela Müller den 11 maj 2008 19:05 | Kommentarer (5) | Permalink
10 maj 2008
Fincykling
WOFFEGUBBEN SKULLE I DAG GRÄVA NER AVLOPPSSLANGEN men innan dess blev det lite hopprep...
Det är ju lite kul att man kan roa sig med en avloppsslang ;-)
Jag ser fram emot när jag blir pensionär - då ska jag njuta lika mycket som våra goda grannar Leon o Evy...
Jodå, det blev en tur till stan via cyklarna...
Men man ska nog inte mäta när man fincyklar ;-)
Totaltid: 44.00.04
Maxpuls: 120
Medelpuls: 101
Distans: 11,3 km
Maxhastighet: km/h 30,6
Medelhastighet: km/h 15,6
Förbrukade kalorier: 173
Max cadens: rpm 101
Medel cadens: rpm 61
Men det blev i alla fall en helt underbar cykeltur (även om nu inte kadensen är en i närheten av godkänt medelvärde) och därtill en ljuvlig glasspaus i hamnen vid fästningen...
Och trots denna tidiga timme på dygnet fanns det "raggare" och motorcyklister på stan...
En helt fantastisk dag, solen har lyst som en tok hela dagen och även nu sent på kvällen. Så himla härligt! Nästan så att man kan stå ut med knän som känns som spagetti och en rygg som är mer lik en makaron ;-)
Nu ska vi packa ihop oss för tidig avgång mot Hisingen i morgon bittida där Hisingen Runt ska äga rum och som ska ske per cykel ;-) Jag hade gärna skippat cyklingen om det inte vore för de fina tröjor vi ska stoltsera i...
Bilder kommer i morgon - förhoppningsvis ;-)
Skrivet av Angela Müller den 10 maj 2008 19:05 | Kommentarer (10) | Permalink
Varbergsvarvet
START OCH MÅL PÅ GETTERÖN... Fy babba säger jag och då menar jag att det blir nog bara ett Göteborgsvarv för min del! I dag sprang jag 21 km för att testa om jag klarade att springa så långt. Det gjorde jag visserligen men herregud säger jag bara!
Det var tyvärr inte lika välordnat med vätskekontroller som på riktiga varvet men å andra sidan var det inte trångt varken vid start eller målgång ;-)
Dom första fem kilometrarna kändes som om jag sprang med två betongklumpar till ben och sedan gick det väl skapligt bra tills jag vände och skulle hela vägen hem igen. Jag sprang altså från Getterön och fortsatte mot Varberg och hela strandpromenaden bort till Apelviken och någon kilometer till (för att få ihop 21 km). På vägen hem rundade jag fästningen för att garanterat få mina 21 km.
Jag hade gärna avbrutit löpningen redan efter 15 km men då skulle jag ju inte få visshet över om jag överhuvud taget skulle klara att springa 21 km...Så det var bara att tugga på. Fort gick det inte - knappt styrfart.
Totaltid: 3 timmar och 40 sekunder.
Maxpuls: 137
Medelpuls: 128
Procent av maxpuls: 83
Procent av medelpuls: 78
Tid över pulsintervallet: 0 minuter
Tid under pulsintervallet: 4 minuter och 7 sekunder
Tid inom pulsintervallet: 2 timmar, 56 minuter och 33 sekunder
Distans: 21,08 km
Max hastighet km/h: 9,2
Medel hastighet km/h: 7,0
Förbrukade kalorier: 1723
Så, jag kan konstatera att det bllir en gång Göteborgsvarv och aldrig mer. Knäna och ryggen har tagit mest stryk och jag kan knappt böja mig ned. Hur ska det gå med tanke på att vi ska cykla Hisingen Runt i morgon bitti - ja, det väl ingen?!
Nu ska vi i alla fall cykla in till Varberg för att inhandla diverse matvaror eftersom strömmen till kylen hade gått i veckan så jag fick slänga all mat som låg i frys och kyl ;-( Det var matvaror för minst tusenlappen så det blir till att bita i sura äpplet och köpa nytt!
Skrivet av Angela Müller den 10 maj 2008 15:05 | Kommentarer (4) | Permalink
9 maj 2008
In the Early Days of May
AND I LOVE IT...
Vi är i Varberg och livet känns bra mycket bättre än det gjort på länge!
Skrivet av Angela Müller den 9 maj 2008 23:05 | Kommentarer (2) | Permalink
8 maj 2008
Det händer
ATT JAG FUNDERAR PÅ OM OCH HUR jag ska klara genomföra det projekt jag jobbar i ? Projektet tar 100% av min arbetstid och mina vanliga arbetsuppgifter får skötas på ledig tid... Nä, jag skojar - riktigt så illa är det väl inte men när jag känner mig motarbetad, som jag gör i dag, då blir jag grinig! Jag ska inte trötta någon, inte ens mig själv, med några detaljer...
Men det är tur att jag har trädgården att njuta av när jag kommer hem för det gör att jag åtminstone några sekunder kan koppla bort det som inte känns bra...
Det händer utan tvekan saker nu och färgskalan är näst intill perfekt. Rött...
Och vitt...
Rosa...
Beige, eller möjligtvis smutsvitt som Bengt Grive skulle sagt...
Mörkare rosa...nästan rött...
Pärlor...
Och ännu mera vitt...
Men den dyraste busken som jag har är trefärgad...
Nu, efter två maskiner tvätt, ska vi packa inför morgondagens färd mot Varberg efter avslutad arbetsdag. Det ska blil skönt efter en vecka med många intryck och en aning irritation över jobbsituationen. Det blir dock ingen "hel" helg eftersom vi ska cykla Hisingen Runt tidigt på söndagmorgon. Men får vi lika fint väder då som det är nu och har varit hela veckan så är det värt varje minut vi missar i Varberg ;-) Förra året var nog den värsta dagens väder på hela året! Det stormade och regnade och tidvis var det näst intill omöjligt att få cykeln att rubba sig framåt... Det kändes som man stod i en biltvätt med orkan!
Det gäller dock att njuta det som går för nästa helg blir det nog inget Varberg alls... Då är det Stav GöteborgsVarvet på fredagkväll som vi båda ska delta i. På lördag är det Göteborgsvarvet som Steffanie och jag ska deltaga i...
Det verkar lite overkill att åka ner bara för en dag - söndag. Men vi får se, säger jag som har lite beslutsångest ;-)
Skrivet av Angela Müller den 8 maj 2008 20:05 | Kommentarer (4) | Permalink
7 maj 2008
Sista dagen
EFTERSOM JAG VAR REDIG NOG att ta följe med min käre arbetskamrat hem redan vid midnatt så ställde jag klockan på ringning 05.00 så att jag skulle hinna med en morgonpromenad innan packning, frukost och sista dagens konferens...
Jag gick iväge bara några minuter efter 06 och Fredrikstad börja så sakteliga att andas upp till en ny underbar dag...
Jag gick längs Glommastien som löper utmed Glomme älv och är ett helt fantastisk promenadstråk...
Nu var ju inte alla lika morgonpigga som jag...
Efter all löpträning i Stockholm har jag skaffat mig en viss svaghet för broar...
Blommande träd är förstås inte fel det heller...
Det var visst fler "Göteborgare" på vift i Fredrikstad ;-)
Konferensen började åter 09.00 och till sist en uppsamling innan avfärd hem. Härliga tre dagar!
Hemma blev det uppackning, tvätt och kantklippning av gräsmattan som jag inte hann med i söndags ;-)
Skrivet av Angela Müller den 7 maj 2008 22:05 | Kommentarer (2) | Permalink
Kvällen sjätte maj 2008
LIGGER MAN EFTER GÄLLER DET ATT SÄTTA SMARTA RUBRIKER. Kanske är det dags att sluta med bloggandet när man ständigt ligger någon/några dagar efter? Jag vet inte?
Det hör så klart till att ha lite social samvaro på dessa årliga Brukerforum som det heter på norsk ;-) Och så blev det även denna gång. Det var så himla fantastiskt arrangerat så jag får rysningar bara jag tänker på att det förmodligen är min "tur" snart igen. God mat och dryck, förstås, och sedan efter en ljuvlig förrätt, huvudrätt samt efterrätt, dans, tjöt och dans igen...
Problemet var bara att ingen vågade börja dans så jag fick ta mitt ansvar. Jag bjöd upp Håkan, en god vän och leverantör, och han accepterade...
Vi var alltså först ut och ensamma på dansgolvet ;-) Vi skapade en trend för nästa låt var det fullt ös...
Baren var förstås fullbemannad...
Först kom det en norsk trubadur och underhöll - jag älskade honom redan från första låten... Jag har förstås glömt namnet! Efter trubaduren släppte man loss fyra underbara tjejer med band och klös...
Dans blev det sedan hela kvällen och natten...
Och baren dessemellan...
Det var en helt underbar kväll på slottet, menar hotellet. Vi bodde inte på det hotell som hade huserade konferensen och kvällens partajande och när min kollega skulle dra sig hemöver hängde jag på. Det var vid midnatt - det kommer ju trots allt ännu en konferensdag dagen efter.
Men innan vi tassade ut från hotellet avsläöade han att han tränat på en låt som gillar väldigt mycket. Vi tar således vägen om pianot och han spelar Felicia som en gud. En värdig avslutning på denna fina kväll!
Skrivet av Angela Müller den 7 maj 2008 21:05 | Kommentarer (4) | Permalink
Följande dag
SOM JU DÅ VAR I GÅR var det först konferens hela dagen från 09.00-17.00. Mycket intressanta spörsmål för att nu ta med sig något ord från norskan...
En intensiv och lång dag men vi hade roligt hela tiden...
Vi avslutar med en poängpromenad i den underbara Fredrikstad där solen lyst hela tiden vi varit här...
Fredrikstads Blads, som var värdtidning i år, VD visar här upp bygget av deras nya tidningshus som snart står klart...
vV vandrar sedan vidare till Båhusteatern där det serveras lite tilltugg samt pilsner, vin eller annat att diricka ... och det blir quiz...
Skrivet av Angela Müller den 7 maj 2008 16:05 | Kommentarer (2) | Permalink
6 maj 2008
Norsk löpträning ;-)
JAG BLEV VÄCKT 05.20 fast det var förstås planerat så ;-) Tog en liten löprunda i ett knappt vaket Fredrikstad. Jag sprang längs vattnet och solen var på väg upp. Sämre morgnar än så kan man säkkert ha...
Det blev en liten nätt runda på dryga timman och 8,75 km. Nu har jag precis avnjutit en aldeles excelent hotellfrukost och ska snart bege mig till konferensen.
Skrivet av Angela Müller den 6 maj 2008 08:05 | Kommentarer (5) | Permalink
Sverige invaderar Norge ;-)
I ARLA MORGONSTUND, nåja 08.30 dårå, drog vi vidare mot Norge. Närmare bestämt Fredrikstad för konferens i några dagar.
Efter första dagens konferens gick vi vägen om hotellet...
Men bara för att snart gå vidare i det fina vädret. Det bar av ner mot bryggpromenaden...
Som så småningom ledde oss till färjan som går över till Gamlebyen...
Som ligger på andra sidan bara några meter bort...
Vi strosade runt ett tag och sedan tog vi förstås färjan tillbaka för att avnjuta lite mat och dryck längs bryggan...
Det finns massor av mysiga restauranger längs vattenkanten...
Och utsikten kunde ju varit sämre...
Jag njuter till fullo - men det kanske framgår...
Sedan avrundande vi kvällen med en liten pubrunda där vi träffade resten av gänget...
Jag drog mig hemöver kring midnatt, mina kolleger något tidigare. Det kommer ju en dag i morgon också...
Skrivet av Angela Müller den 6 maj 2008 01:05 | Kommentarer (2) | Permalink
4 maj 2008
Tjugoförsta
VÄTTLEFJÄLLSVANDRINGEN GICK I DAG AV STAPELN...
Steffanie har precis hämtat ut sitt startkort...
Redo för start och det är riktigt disigt och lite småkallt så det gäller att komma i väg...
Nytt för i år var sådana här trevlig skyltar som räknade ner med jämna mellanrum till kontrollerna. Här är vi på väg in mot första kontrollen...
Som under alla år vi gått har bemannats av det här trogna paret...
Som inte bara servar oss med varm nyponsoppa och annat att drick utan som dessutom är gulliga och tar gruppfoton...
Vi travar på mot nästa mål som är Dammekärr...
Där också kamrat Göran har hunnit i kapp oss (han startade lite senare)...
Woffegubben passar på och blir lite omplåstrad på ett skavsår...
Och våra vandringspass blir ifyllda...
Samt lite dryck och mat som slinker ned...
sedan går vi vidare igen mot nästa mål som är vår favoritfikaplats...
Och som ligger å andra sidan av den lilla sjön...
Framme...
Och vi brukar bli fler som vill fika och det blev vi även i år...
sista kontrollen innan målgång, Jennylund...
Målgång med kaffe och ytterbykringla och förstås diplomet...
Glada vandrare som åter genomför den 2,5 mil långa turen i skog och mark...
Två eftersläntare kommer här...
Som alltid sken solen som en stolle och vi hade en helt fantastisk dag!
När vi kom hem klippte jag gräset, vilket blivit mer eller mindre tradition och det gjorde väl sitt till att det i dag blev 43 486 steg ;-)
Steffanie och Peter körde mot Malmö efter välbehövlig dusch och middag. Jag satte igång med packning efter gräsklippning eftersom jag ska resa till Norge för konferens i dagarna tre i arla morgonstund i morgon...
Skrivet av Angela Müller den 4 maj 2008 23:05 | Kommentarer (4) | Permalink
3 maj 2008
Lördag 3 maj 2008
WOGFFEGUBBEN OCH JAG var ute och shoppade och Steffanie ooch Peter roade sig på egen hand. Det var bestämt redan innan att vi skulle åka hem inför morgondagens Vättlefjällsvandring så vi började packa ihop oss frampå sen eftermiddag.
Väl hemma stod Magnolian i full blom...
På kvällen fixade Steffanie och jag morgondagens matsäckar...
Skrivet av Angela Müller den 3 maj 2008 23:05 | Kommentarer (1) | Permalink
2 maj 2008
Andra maj 2008
VI VAKNADE TILL STRÅLANDE SOL så efter frukost gav vi oss ut på en runda runt Getterön...
Det var precis så härligt det bara kan vara på Getterön...
Woffegubben var tyvärr inte ledig så han fick ge sig i väg till jobbet i arla morgonstund men när han närmade sig på förkvällen grillade vi till dagens middag...
Därefter tog Woffe och Peter hand om disken och Steffanie och jag tog en riktigt skön långpromenad in till Varberg. Kunde inte motstå att fota detta ljuvliga Näsduksträd...
Många steg blir det, i dag 29 185 ;-)
Skrivet av Angela Müller den 2 maj 2008 23:05 | Kommentarer (2) | Permalink
1 maj 2008
Frågan är?
OM JAG NÅGONSIN KOMMER i kapp här i bloggen? När man inte har tid att skriva varje dag blir det inte lätt att ta igen i efterhand heller ;-)
I torsdagskväll, förra veckan (1:e maj), kom i alla fall "barnen"...
Vädret var lite tråkigt, det hade regnat i stort sett hela dagen, men efter avverkad middag som blev korv stroganof på kycklingkorv ...
Var det uppehåll så Steffanie och jag kunde ta en liten kvällspromenad innan sänggång.
Skrivet av Angela Müller den 1 maj 2008 23:05 | Kommentarer (1) | Permalink
I väntan på solen
FIXAR JAG TILL DAGENS FRUKOST...
Börjar med "röran" som består av färska champinjoner, gul lök samt lite tärnad kalkon...
Tre "gafflade" ägg, lite vatten samt kryddor är basen och därefter kommer "röran" på...
Lite ost som smälter ned i omeletten är alltid gott. Och hokus pokus...
Och ute vräker regnet ned, suck! Jag som gick upp tidigt för att ta mig en motionslöprunda. Så jag sitter väl inne och läser nya numret av Runner's Word istället. Inte för att det ger mig någon kondition men...?!
Skrivet av Angela Müller den 1 maj 2008 10:05 | Kommentarer (11) | Permalink
Det börjar
SÅ SMÅTT BLI KLART DÄR UTE...
...köksdelen...
"Allrummet"...
Och i ugnen ligger...
Lite fredagsmys fast det bara är onsdag ;-) ...
Skrivet av Angela Müller den 1 maj 2008 08:05 | Kommentarer (6) | Permalink