« Inte tusan... | Huvudsidan | Om inte Om funnits »
12 februari 2009
35, 45, 30 + 30
NÄ, DET ÄR INGEN MYSTISK KOD som rubriken avser. Det är helt enkelt tiden för mina gymaktiviteter i går. Jag var tvungen att rensa hjärnan med fysisk påfrestning - så enkelt är det...
35 minuter crosstrainer, 45 minuter Core Boll, 30 minuter powerwalk på löpbandet och avslutningsvis 30 minuter till på crosstrainern.
Det var min onsdagskväll.
Skrivet av Angela Müller den 12 februari 2009 07:41
Kommentarer
Och det här var min... ;-) http://bimkullin.se/2009/february/dagens-dagbok-onsdagen-den-11-februari-2009.html
Skrivet av: Bim den12 februari 2009 15:18
Bim> Det var ett himla rännande denna dag - det måste ge många steg och mycket kondition ;-) Att sedan äta pizza och diska - ja, det säger ju sig själv att du måste bränt av många kalorier på det ;-) Diska, där får ju utan tvekan biceps och triceps sig en rejäl omgång. Phew - den träningsvärken vill jag inte en tänka på som du måste få... ;-)
Skrivet av: Angela den12 februari 2009 19:47