« Äsch... | Huvudsidan | Arton minusgrader »
10 februari 2010
En kortis
JAG TOG MIG I KRAGEN och fick kört ett styrkepass på gymmet i kväll. Vet inte varför det är så svårt att få till styrkepassen numera.
Min ambition är ju tre pass i veckan men där har jag inte varit ens i närheten på väldigt många veckor ;-)
Träning: Styrketräning, superset
Totaltid: 01:21:57
Maxpuls: 132
Medelpuls: 92
Procent av maxpuls: 79
Procent av medelpuls: 55
Förbrukade kalorier: 347
Och det blev bara ett kort motionspass efter, precis enligt programmet, men ändå...
Träning: Crosstrainer
Totaltid: 00:20:04
Maxpuls: 118
Medelpuls: 111
Procent av maxpuls: 70
Procent av medelpuls: 66
Förbrukade kalorier: 155
I kväll har jag tänkt att komma i säng skapligt tidigt - allt innan midnatt är tidigt för mig ;-)
Vi får väl se hur det blir med den saken?
Skrivet av Angela Müller den 10 februari 2010 21:22