« Fredagsmys... | Huvudsidan | Steg för steg vecka 7 »
21 februari 2010
I går...
VAR VI PÅ FEST hos kär kamrat som "råkade" fylla 50...
Det var himla mysigt och jag blev bestämt lite rund under fötterna av all god mat och vin...
En helt igenom trevlig fest med god vänner och vänner som jag aldrig träffat inreale men nu kan lägga till handlingarna ;-)
I morse gick jag upp 07.00 med avsikt att stavgå till gymmet men med 12,7 minus blev det inte aktuellt IGEN. Det hade också fallit en massa snö och att det skulle vara skottat på Bättringsvägen tidig söndagsmorgon var inte troligt...Så kärleken erbjöd sig att köra mig då jag är lite feg för väglag likt dessa.
Det var nog tur för när vi kom till rondellen var det en halv meters snövall som hindrade oss att komma vidare. Jag fick helt enkelt gå ut och skotta två spår så att vi kunde komma igenom och vidare ut på vägen mot gymmet.
Nåväl i dag belv det...
Träning: Alpspinning, Alpe D Huez
Totaltid: 01:25:05
Maxpuls: 141
Medelpuls: 119
Procent av maxpuls: 84
Procent av medelpuls: 71
Tid över pulsintervallet: 00:00:00
Tid under pulsintervallet: 00:17:22
Tid inom pulsintervallet: 01:07:44
Förbrukade kalorier: 752
När jag sedan kom ut efter alpspinning så stod Woffegubben i receptionen och väntade på mig? Det visade sig att han hade inte kunnat köra hem igen för nu hade det skapats en ny halvmetersvall i rondellen...?
Nåja, när vi kom två timmar senare var den borta...
Väl hemma igen blev det åter skottning för Woffes del och jag gick in för att laga veckans luncher och middagar...
Skinkscnitzel med paprikabönor.
Mustig Tex Mexgryta
Varma parmesanlinser med kyckling
Och tll middag blev det...
Lax på spenatbädd och sedemera täckt av grädde, Chévreost och vitvinsvinäger samt kryddor...
Serverade med Kidneybönor.
Och nu är det sängen som gäller...
Skrivet av Angela Müller den 21 februari 2010 19:38
Kommentarer
Otroligt vilka mängder snö det har ramlat ner! Skotta rondellen, jag har väl aldrig hört på maken :-D
Skrivet av: Snurran den22 februari 2010 20:19
Snurran> Ja, den här vintern lär vi inte glömma i första taget ;-)
Skrivet av: Angela den23 februari 2010 09:25