« Arton minusgrader | Huvudsidan | Kallt som attan »
11 februari 2010
Trögt som attan
DET VAR TUNGT I DAG på gymmet. Och jag kom inte i väg som jag hade tänkt så det blev ingen löpträning innan Spinning Race-passet.
Det var kanske lika bra det för jag hade inte mycket att ge ser jag nu så här i efterhand när jag analyserar träningen. Mest mjölksyra om man säger så. För jag tyckte nog att det var lika jobbigt som vanligt men som sagt jag ser på pulsen att det var tungt och jag hade nog inte den kraften som jag borde haft.
Träning: Spinning Race
Totaltid: 00:57:06
Maxpuls: 127
Medelpuls: 108
Procent av maxpuls: 76
Procent av medelpuls: 64
Tid över pulsintervallet: 00:00:00
Tid under pulsintervallet: 00:36:23
Tid inom pulsintervallet: 00:20:42
Förbrukade kalorier: 412
I morgon blir det minsann VILODAG ;-)
Skrivet av Angela Müller den 11 februari 2010 20:38